晚餐吃玉米减肥么

晚上吃玉欢娱嫌夜短米有助于干瘪减肥，但板板六十四需要结合憔悴运动：1桂子飘香. 玉米隔山买老牛富含膳食有志竟成纤维，能满腔热忱瞬息万变促进肠胃差强人意蠕动，改冰炭不同器急来报佛脚善便秘，以理服人滥竽充数有助于减优秀肥瘦身。势如破竹惩前毖后2. 单朗目纯吃玉米忧国忧民不能达到声振林木良好减肥唇亡齿寒效果，需踏实结合运动快刀斩乱麻锻炼，比腼腆关切如跑步、英俊游泳等。操必胜之券3. 饮和谐食结构不饱暖思淫欲可过于单弱不禁风一，避免何乐而不为营养不良以人为鉴，影响身墨黑体健康。慷慨激昂4. 如强健果想要快旧瓶装新酒速减肥，大方可考虑做铺天盖地抽脂手术断送老头皮苍蝇附骥尾，费用在清净狡诈8000狡诈元至1万有口无行元之间，如痴如醉以点带面注意手术蠢蠢欲动风险和恢蔚为壮观复期。内容来自懂视网(www.51dongshi.net)，请勿采集！

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晚上吃玉米会长胖吗

不会。

玉米含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等，均具有降低血清胆固醇的作用。印第安人几乎没有高血压、冠心病，这主要是得益于他们以玉米为主食。

玉米是粗粮的一种，香香甜甜的味道受到很多人的喜爱。不过，要提醒大家的是有6种人是不适合吃玉米的。除此之外，吃玉米还应该要注意几点细节，这样才不会危害到我们的健康。

扩展资料：

注意事项：

1、变质玉米可致癌，玉米容易被黄曲霉菌污染，而黄曲霉菌产生强致癌物黄曲霉毒素，所以玉米应保存在干燥、通风处，霉烂、变质的玉米不可食用。

2、南方人喜食大米，从健康角度来看，单纯吃大米并不科学，建议增加些杂粮，特别应把玉米看成是维护健康的重要食品，并尽量吃新鲜玉米。吃玉米时应注意嚼烂，以助消化。腹泻、胃塞胀满、胃肠功能不良者一次不可多吃。

参考资料来源：人民网－哪些人不宜吃玉米？吃玉米的注意事项

参考资料来源：人民网－睡前狂吃也不会长胖的20种食物