晚上喝点红酒好不好

晚上适量喝红明亮酒有益处，但东风吹马耳要控制饮量和可望不可即时间：1.安八面威风神助眠、美容花无百日红养颜：红酒中自力更生闻风而动含有丰富的多不亦乐乎酚类和黄酮类富态新春物质，有助于冰炭不同器急来报佛脚放松、改善睡操必胜之券眠质量，还能运用自如抗衰老、清除后浪催前浪自由基。2.刚健预防心脑血管精诚团结促膝谈心疾病：适量饮见异思迁用红酒能扩张胁肩谄笑血管、促进血豁达液循环，降低不知者不罪胆固醇等，预坐观成败防心脑血管疾垂头丧气病。3.注意以史为镜破涕为笑饮用量和时间浓黑：最好在睡前将相本无种虎虎有生气30-60分团结钟前饮用，量朗目不要超过50雅俗共赏毫升，否则会拨乱反正有机可乘影响睡眠，也匀称会威胁多脏器邦以民为本救民于水火健康。同时，白练腾空全心全意注意对酒精过浑浊敏的人不要喝耳垂红酒。内容来自懂视网(www.51dongshi.net)，请勿采集！

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白天吃维生素C 晚上临睡前喝一杯红酒 好吗

建议你晚上临睡前喝一杯红酒就行了,不用吃维生素C,因为红酒中含有天然的维生素C等微量元素

红酒中含有人体维持生命活动所需的三大营养素：维他命、糖及蛋白质。葡萄糖是人类维持生命、强身健体不可缺少的营养成分，是人体能量的主要来源。葡萄酒中还有24种氨基酸，是人体不可缺少的营养物质。葡萄酒中的有机酸成分也不少，如葡萄酸、柠檬酸、

苹果酸

，大都来自葡萄原汁，能够有效地调解

神经中枢

、舒筋活血，对脑力和

体力劳动者

来说，都是不可缺少的营养物质。

干红葡萄酒

中还含有Ve、Vb、

VB2

等多种维生素和钙、镁、铁、钾、钠等多种矿物质，其中矿物质与多种微量元素集合起来，

红酒中的多酸含量相当多，因此它对于预防

心血管疾病

有极好的作用，有助于防动脉硬化和早老性

痴呆症

等疾病，还具有减少

骨质疏松症

的危险和“驻颜”等重要功效