羊肚菌的功效与作用吃法煲汤

河南省人民医金钗十二行院。羊肚菌的代马依北风害人先害己功效和吃法：短小。1.羊肚菌谩上不谩下有多种功效：魁梧可防癌、抗癌黑瘦、增强免疫力粗犷秋波，减肥美容，来世不可待冰炭不相容补肾壮阳，提鹿死不择荫神解疲，消除海不扬波焦虑，促进消爱之欲其生化等。2.常名山胜水见的吃法有：步步生莲花锣齐鼓不齐羊肚菌汤，清喜怒哀乐炒，晒干后打彪壮粗犷粉服用等。3以点带面.但需注意，见金不见人担水河头卖单纯的食物仅迷人可补充营养，行行重行行不能用于治疗差强人意疾病。出现疾不以人废言病需要在医生旱魃拜夜叉指导下进行治浓黑疗，避免相信足智多谋神采飞扬偏方验方。内容来自懂视网(www.51dongshi.net)，请勿采集！

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猪骨羊肚菌红枣汤

羊肚菌具有补肾、壮阳、补脑、提神等功效，不仅营养丰富、味道鲜美，而且益肠胃，是治疗消化不良，痰多气短的良好中药，有独特的保健作用。是青少年、中老年人的理想保健食品，每次约30克。此汤具有化痰理气、补肾壮阳、补脑提神的食用功效。

食材
主料：羊肚菌30g、肋排500g、红枣若干
辅料：滚水600ml
步骤：

1.食材：肋排和羊肚菌、红枣。

2.用45度左右的温水泡发羊肚菌，然后择洗干净。

3.食材全部焯烫一下。

4.放入电压力煲内胆中。

5.盖锅盖，通电，选择【煲汤】功能键。

6.时间到，断电，揭盖。

7.盛出享用。

小贴士
发泡羊肚菌很有技巧，不能用开水，也不能用冷水，要用四五十度左右的温水，这种温度的水既能保证羊肚菌的香味发散出来，又不会破坏羊肚菌的口感。

猪骨羊肚菌红枣汤

羊肚菌具有补肾、壮阳、补脑、提神等功效，不仅营养丰富、味道鲜美，而且益肠胃，是治疗消化不良，痰多气短的良好中药，有独特的保健作用。是青少年、中老年人的理想保健食品，每次约30克。此汤具有化痰理气、补肾壮阳、补脑提神的食用功效。

食材
主料：羊肚菌30g、肋排500g、红枣若干
辅料：滚水600ml
步骤：

1.食材：肋排和羊肚菌、红枣。

2.用45度左右的温水泡发羊肚菌，然后择洗干净。

3.食材全部焯烫一下。

4.放入电压力煲内胆中。

5.盖锅盖，通电，选择【煲汤】功能键。

6.时间到，断电，揭盖。

7.盛出享用。

小贴士
发泡羊肚菌很有技巧，不能用开水，也不能用冷水，要用四五十度左右的温水，这种温度的水既能保证羊肚菌的香味发散出来，又不会破坏羊肚菌的口感。