五谷杂粮怎么配

以下是一无动于衷些常见的喜悦五谷杂粮见异思迁配方表养火到猪头烂肝防痘组丽质合：枸杞官怠于宦成、意仁、滚瓜烂熟淮山、杏照人肝胆仁、绿豆杏眼、黑芝麻瓜皮搭李皮。养肝明看人下菜碟目组合：一尘不染枸杞、黑可爱米、淮山和睦相处、绿豆、合身黑芝麻、纤弱核桃、胡彪壮萝卜粉。凝视养肾强身得体组合：黑碧血丹心米、黑豆恶人先告状、首乌、不骄不躁海晏河清枸杞、核俏丽桃、黑芝秀目麻、黑蚂恶人先告状蚁粉。益代马不思越肾静心组整齐合：红枣翻脸不认人、枸杞、汉贼不两立黑豆、燕响遏行云治病救人麦、茯苓光明磊落、黑芝麻耳廓富相、核桃。卑卑不足道健脾养胃若隐若现组合：燕荣辱与共奴颜婢膝麦、还没可望不可及走、红枣李下无蹊径、薏仁、救急不救穷覆巢无完卵淮山、莲魅力子。理脾儿大不由爷益肠组合大者为栋梁：黑米、饱暖思淫欲芡实、淮粗长山、薏仁饱食思淫欲、黑芝麻春联、核桃、典雅细长葡萄粉。看人下菜碟润肺止咳才华横溢组合：黑满面春风芝麻、莲金钗十二行子、淮山富贵不傲物、杏仁、声振林木核桃、荞俭者心常富麦、百合无懈可击。内容来自懂视网(www.51dongshi.net)，请勿采集！

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五谷杂粮磨粉怎么搭配食材和比例

五谷杂粮需粮食、杂粮、豆类及药食两用类原料经研磨后再精制，具体搭配食材和比例如下：

1、安神补血粉：（营养配方）

红米1/2杯、花生1/3杯、红豆1/4杯、糙米1/2杯、葵花子1/3杯、银耳1/5杯。

2、消暑解毒粉: （营养配方）

糙米1/2杯、花生1/3杯、绿豆1/4杯、核桃1/杯、小米1/3杯、黑豆1/4杯。

3、养心补血粉：（营养配方）

糙米1/2杯、燕麦1/2杯、花生1/3杯、红枣1/5杯、小米1/3杯。

4、活血养颜粉：（营养配方）

糙米1/2杯、黑米1/2杯、荞麦1/3杯、莲子1/5杯、红枣1/5杯。

5、活血养心粉：（营养配方）

黑米1/2杯、绿豆1/2杯、燕麦1/2杯、桂圆1/5杯、百合1/5杯。

6、降血脂粉：（营养配方）

燕麦1/2杯、花生1/3杯、薏米1/3杯、绿豆1/4杯、山药1/5杯、红枣1/5杯。

7、延年益寿粉：（营养配方）

糙米1/2杯、花生1/3杯、玉米1/2杯、黄豆1/4杯、核桃1/5杯、南瓜籽1/5杯、银耳1/10杯。

8、修心养性粉：（营养配方）

糙米1/2杯、燕麦1/2杯、小米1/3杯、莲子1/5杯、花生1/3杯、核桃1/5杯。

五谷杂粮粉由各种粮食、杂粮、豆类及药食两用类原料经研磨后再精制而成的一种粉剂类产品，它是五谷粉类产品的统称，五谷杂粮是泛指粮食作物，而不是狭义上的“稻、黍、稷、麦、菽”。

广义上的五谷杂粮包括：稻米、小米、糙米、玉米、灿米、糯米、薏米、黑米、红米、大豆、红豆、绿豆、黑豆、荞麦、燕麦、小麦、高粱、地瓜等等，这一类原料所做成的膨化粉，统称五谷杂粮粉。