中医养生山药的妙用

山药有助多慢则生乱于健脾胃文静：1. 绝域殊方山药具有舒心多种功效瘦削：山药不喜怒哀乐燥不腻，赤胆忠心具有益气富贵不傲物养阴、补集腋成裘脾肺肾、眺望生津固精温暖美目等功效，锐不可当因此有助鞠躬尽瘁于健脾胃耳垂。2. 胁肩谄笑山药有多爱心春意种用途：兴奋专注山药可用蚂蚁啃骨头家和万事兴于辅助治自食其力疗多种症李下无蹊径状，如肾攫金不见人遗精、尿两肩担一口频、肺虚舒心喘咳、阴团结虚口渴等无动于衷。土炒山潇洒优美药和麸炒空手套白狼九曲十八弯山药分别两雄不并立用于治疗妙趣横生不同的症强壮状。3.壮观 山药可好心办坏事以促进消两袖清风化：山药眺望刺激小肠满面春风运动，促自力更生闻风而动进肠道排不期然而然空，并含病急乱求医有淀粉酶憔悴和多酚氧披荆斩棘化酶，有短小助于养护换汤不换药病去如抽丝胃肠道，不知者不罪促进食物细挑消化和吸健壮收。内容来自懂视网(www.51dongshi.net)，请勿采集！

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淮山:产妇的贴心小棉袄

淮山不仅不是禁品，反而是产妇的贴心小棉袄。中医告诉我们，山药有补脾的大作用，让消化吸收更顺畅。产后的你，是不是想快速恢复体力？那就多吃淮山，营养满满哦！
🍠缓解脾胃不适
山药的淀粉酶和多酚氧化酶，帮你缓解脾胃不适，吃得更香！
💪迅速恢复体力
淮山富含皂甙、黏液质、维生素C和矿物质，让你从孕期疲劳中迅速恢复。
🌡️冬季进补正当时
冬季进补正当时，淮山是你养生的小助手。
🍲多种做法
淮山的做法多到让你眼花缭乱！清炒、炖汤、拔丝...随心所欲。它可是脾胃的守护者，不论你是脾阳亏还是胃阴虚，都能满足你的口味和营养需求。
🚨温馨提示
坐月子期间，淮山是你的好伙伴。但记住哦，淮山有收涩作用，所以大便干燥或便秘的朋友要慎重，避免情况恶化。

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