求医不如求己中医养生书籍

：《求医丑人多作怪不如求己呆滞》是20魅力07年中臃肿国中医药将相本无种虎虎有生气出版社出铺天盖地版的图书富相，作者是东风吹马耳中里巴人两肩担一口。内容来自懂视网(www.51dongshi.net)，请勿采集！

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求医不如求己中靠谱吗

读者应该根据自己的实际情况和需求，权衡利弊，做出最适合自己的选择

《求医不如求己》是一本关于中医养生和自我保健的书籍，其核心理念是强调人们可以通过调整自己的生活习惯、饮食习惯、作息习惯等来达到预防和治疗疾病的目的，而不是过分依赖医生。

从某种程度上来说，这本书提供了一些实用的养生保健方法，对于一些常见的小病小痛，读者可以尝试书中介绍的方法进行自我调理。然而，是否“靠谱”还是要视具体情况而定。因为中医博大精深，流派众多，不同的中医流派和观点也有所不同。因此，在采纳书中的建议时，读者需要有一定的中医基础知识，以便能够辨别方法的科学性和有效性。

同时，对于一些较为严重的疾病，尤其是需要专业医疗干预的疾病，还是应该寻求专业医生的帮助。总的来说，《求医不如求己》提供了一些实用的养生保健方法，但读者需要有足够的中医基础知识进行辨别和应用。因此，这本书在某些方面是有用的，但在其他方面可能并不完全靠谱。总之，读者应该根据自己的实际情况和需求，权衡利弊，做出最适合自己的选择。

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读者应该根据自己的实际情况和需求，权衡利弊，做出最适合自己的选择

《求医不如求己》是一本关于中医养生和自我保健的书籍，其核心理念是强调人们可以通过调整自己的生活习惯、饮食习惯、作息习惯等来达到预防和治疗疾病的目的，而不是过分依赖医生。

从某种程度上来说，这本书提供了一些实用的养生保健方法，对于一些常见的小病小痛，读者可以尝试书中介绍的方法进行自我调理。然而，是否“靠谱”还是要视具体情况而定。因为中医博大精深，流派众多，不同的中医流派和观点也有所不同。因此，在采纳书中的建议时，读者需要有一定的中医基础知识，以便能够辨别方法的科学性和有效性。

同时，对于一些较为严重的疾病，尤其是需要专业医疗干预的疾病，还是应该寻求专业医生的帮助。总的来说，《求医不如求己》提供了一些实用的养生保健方法，但读者需要有足够的中医基础知识进行辨别和应用。因此，这本书在某些方面是有用的，但在其他方面可能并不完全靠谱。总之，读者应该根据自己的实际情况和需求，权衡利弊，做出最适合自己的选择。