山药和青萝卜能同吃吗

山药和青萝友爱卜可适量食指挥若定通宵达旦用：1. 兴致勃勃营养成分不春雷冲突：从营人间天堂养学角度分墨黑析，两者并同病相怜无相冲突的邦以民为本救民于水火营养成分，临阵带兵书因此山药和肥大青萝卜可以六耳不同谋一起适量食家给人足用。2. 救急不救穷覆巢无完卵有助于健康单薄：两者一起结实食用还可以兴致勃勃补充人体部秀丽匀称分所需营养纤弱成分，含有以牙还牙甘拜下风丰富膳食纤代马依北风害人先害己维素，促进可爱排便，有利喜闻乐见于机体健康遮前掩后。3. 不喜闻乐见建议过量食嘘寒问暖用：过量食病急乱投医用会导致膳刚健食纤维过量强健凝视摄入，不利大节不可夺于人体健康短小，严重者可车水马龙能出现腹胀合身、腹痛等消精诚团结促膝谈心化不良症状干瘪。内容来自懂视网(www.51dongshi.net)，请勿采集！

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山药和绿萝卜能一起食用吗?

不能，山药和绿萝卜不能一起食用。

山药与黄瓜、南瓜、胡萝卜、笋瓜。黄瓜、南瓜、胡萝卜、笋瓜中皆含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。

其他不能一起吃的：

1、山药忌与鲤鱼、甘遂同食，它们相克。

2、山药与甘遂不要一同食用；也不可与碱性药物同服。

3、山药与猪肝。山药富维生素c，猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素，维生素c遇金属离子，则加速氧化而破坏，降低了营养价值，故食猪肝后，不宜食山药。

4、山药与海味。一般海味（包括鱼虾藻类）除含钙、铁、磷、碘等矿物质外，都含有丰富的蛋白质，而山楂、石榴等水果，都含有鞣酸，若混合食用会化合成鞣酸蛋白，这种物质有收敛作用，会形成便秘。

扩展资料：

山药的益处：

1、健脾益胃、助消化：冬季运动量会不自觉地减少，加上因为气温降低，身陈代谢的数率降低，加上冬季吃火锅的频率增多，山药可以帮助消化。

2、滋肾养生：山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。况且，冬季蔬菜水果比较少，价格比较贵，食用山药可以摄取维生素，代替蔬菜水果，但山药切记不要和香蕉一起食用，会引起腹泻。

3、降低血糖：山药含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，加入平常的菜色当中，也可以防止因为暴饮暴食导致的血糖突然升高，长期食用，也有防治糖尿病的作用。

参考资料来源：人民网—山药不能和什么一起吃？山药的营养价值

山药和绿萝卜能一起食用吗?

不能，山药和绿萝卜不能一起食用。

山药与黄瓜、南瓜、胡萝卜、笋瓜。黄瓜、南瓜、胡萝卜、笋瓜中皆含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。

其他不能一起吃的：

1、山药忌与鲤鱼、甘遂同食，它们相克。

2、山药与甘遂不要一同食用；也不可与碱性药物同服。

3、山药与猪肝。山药富维生素c，猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素，维生素c遇金属离子，则加速氧化而破坏，降低了营养价值，故食猪肝后，不宜食山药。

4、山药与海味。一般海味（包括鱼虾藻类）除含钙、铁、磷、碘等矿物质外，都含有丰富的蛋白质，而山楂、石榴等水果，都含有鞣酸，若混合食用会化合成鞣酸蛋白，这种物质有收敛作用，会形成便秘。

扩展资料：

山药的益处：

1、健脾益胃、助消化：冬季运动量会不自觉地减少，加上因为气温降低，身陈代谢的数率降低，加上冬季吃火锅的频率增多，山药可以帮助消化。

2、滋肾养生：山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。况且，冬季蔬菜水果比较少，价格比较贵，食用山药可以摄取维生素，代替蔬菜水果，但山药切记不要和香蕉一起食用，会引起腹泻。

3、降低血糖：山药含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，加入平常的菜色当中，也可以防止因为暴饮暴食导致的血糖突然升高，长期食用，也有防治糖尿病的作用。

参考资料来源：人民网—山药不能和什么一起吃？山药的营养价值