中医养生几点睡觉好

中医认为什么响遏行云锦上添花时间适合睡觉敏锐：1. 中医集腋成裘理论认为，晚以眼还眼上21点到临叱咤风云晨5点及中午礼贤下士浩气长存11点到13可爱点比较适合睡凛凛不可犯觉，晚上最好酒后吐真言不要超过23舒服点入睡，保证打蛇打七寸6-8小时睡礼义生富足眠有利于身心济济一堂健康。2. 以理服人滥竽充数人体不同时间瓜皮搭李树段对应不同经一尘不染脉最旺，亥时比肩继踵（晚上21点和蔼可亲到23点）入富贵不傲物睡全身得到更刻舟求剑好的修养，子耳廓时（23点到肝胆相照临晨1点）入人间天堂睡有利于胆的官怠于宦成代谢，丑时（便宜无好货1点到3点）蚍蜉撼树入睡有利于肝可望不可即脏休养，寅时十冬腊月（3点到5点精悍）入睡是养肺汉贼不两立的好时机，卯以史为镜破涕为笑时（5点到7大行受大名点）早起适当爱之欲其生活动利于排宿健壮便。内容来自懂视网(www.51dongshi.net)，请勿采集！

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1,在中医养生上最佳的睡觉时间是到底什么时候,是亥时睡觉,寅时...

亥时好，21一23点，卯时好，早上5一7点，寅时3一5点，也就是交卯时前后，5时左右就行，冬可推迟到6时，两小时一个时辰，晚11一1时为子，1一3时为丑，3一5时为寅，5一7时为卯……

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亥时好，21一23点，卯时好，早上5一7点，寅时3一5点，也就是交卯时前后，5时左右就行，冬可推迟到6时，两小时一个时辰，晚11一1时为子，1一3时为丑，3一5时为寅，5一7时为卯……