中医养生一天的时间

最佳作息时深邃间：1. 理屈词穷从中医角度干净来说，人体蚍蜉撼树最佳作息时沧海桑田抑扬顿挫间与子午流风铃注理论有关口若悬河，早上5-家丑不外扬7点起床，刻苦早上7-9病急乱投医点吃早饭，大鱼吃小鱼中午11-大鱼吃小鱼13点吃午坚定饭，晚上5今吾非故吾-7点吃晚费力不讨好饭，晚上1人寿年丰0-11点功名成就睡觉，因为舒服不同的经脉别开生面中的气血在俭可以助廉不同的时辰精悍有盛有衰。差强人意2. 从西邦以民为本救民于水火医角度来说积少成多蔓草荒烟，人体最佳甜蜜作息时间根鲤鱼跳龙门独木不成林据大脑生物肥大钟状况和身步步生莲花锣齐鼓不齐体状况进行春装调整，早上凛然不可犯患难见真情7点起床，粗实中午11点吃粮不管事半之后吃午博古通今饭，晚上5团结-7点吃晚攫金不见人饭，晚上1慈祥0-11点有始有终进入休息状佳偶自天成态，因为人恶人先告状体免疫力和家书抵万金胃肠道需要两雄不并立吃饭和排空理屈词穷，大脑生物富相钟进入睡眠雅俗共赏状态和肝脏称赞排毒。内容来自懂视网(www.51dongshi.net)，请勿采集！

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人体五脏六府养生时间？

按中医子午流济理论讲，人的五脏六腑在日夜间循环一次，当令的器官在相对的时间活动最活跃。有病最容易犯，也最容易治。提供一点资料供你参考！晚23点到1点为胆经最好是进入睡眠状态、1到3达点为肝经，也是需要的睡眠状态下进行分排毒、3-5点为肺经，五点起床，先喝一杯白开水，因为这时血液的浓度最高，肠道也需要水份、5-7点为大肠经，是大便的时候，养成习惯可以免生痔疮和便秘、7-9点为胃经吃早餐的时候，要补充大脑和一天劳作的需要、9-11点为脾经、11-13点为心经是造血的时间，最好睡半个小时、13-15点为小肠经、15-17点为膀胱经、17-19点子肾经、19-21点为三焦经。