

首都医科大学附属北京安贞医院。脾虚可适量吃洋葱,但大量摄入会加重症状:1. 洋葱可刺激味蕾和胃肠消化液分泌,改善食欲不振症状。2. 大量食用会刺激胃肠黏膜,加速蠕动,导致腹泻和腹痛。3. 脾虚患者可遵医嘱进行艾灸调理脾胃功能,如足三里穴、三阴交穴、天枢穴等。
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脾虚吃什么好呢?
脾虚一定要调理改善,平时多注意饮食,多吃有益脾的食物,然后还可以茶饮常渭宝茶,对胃没有刺激,健脾益气。
水果可以多吃橙子:味酸,性凉。有健脾和胃,止呕宽胸之功。用于食欲不振,食后腹胀,呕吐,便秘等。木瓜:味甘,性平。有健脾胃,助消化之功。用于胃痛,消化不良等。苹果:味甘酸,性平。有健脾益胃,生津止渴之功。用于中气不足,腹泻,便秘等。荔枝:味甘微酸,性温。有补脾益肝,养血安神之效。用于脾虚久泻,胃疼腹痛,呃逆等。山楂:味酸甘,性微温。有健胃消食,活血化瘀之功。用于小儿消化不良,食积内停。木瓜:味甘,性平。有健脾胃,助消化之功。用于胃痛,消化不良等。 蔬菜可以多吃香菇:味甘、性平。作用:益胃气,托痘疹。宜于脾胃虚弱,食欲不振,倦怠乏力。属于发物,麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌食。山药:味甘、性平,归脾、肺、肾经。作用:补气健脾,养阴益肺,补肾固精。宜于脾气虚弱,食少便溏,慢性泄泻。湿盛和气滞胀满者忌食。扁豆:味甘、性微温,归脾、胃经。作用,健脾化湿,清暑和中。宜于脾虚湿盛,食少便稀,暑湿吐泻。气滞腹胀者忌食。
脾虚吃什么好呢?
脾虚一定要调理改善,平时多注意饮食,多吃有益脾的食物,然后还可以茶饮常渭宝茶,对胃没有刺激,健脾益气。
水果可以多吃橙子:味酸,性凉。有健脾和胃,止呕宽胸之功。用于食欲不振,食后腹胀,呕吐,便秘等。木瓜:味甘,性平。有健脾胃,助消化之功。用于胃痛,消化不良等。苹果:味甘酸,性平。有健脾益胃,生津止渴之功。用于中气不足,腹泻,便秘等。荔枝:味甘微酸,性温。有补脾益肝,养血安神之效。用于脾虚久泻,胃疼腹痛,呃逆等。山楂:味酸甘,性微温。有健胃消食,活血化瘀之功。用于小儿消化不良,食积内停。木瓜:味甘,性平。有健脾胃,助消化之功。用于胃痛,消化不良等。 蔬菜可以多吃香菇:味甘、性平。作用:益胃气,托痘疹。宜于脾胃虚弱,食欲不振,倦怠乏力。属于发物,麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌食。山药:味甘、性平,归脾、肺、肾经。作用:补气健脾,养阴益肺,补肾固精。宜于脾气虚弱,食少便溏,慢性泄泻。湿盛和气滞胀满者忌食。扁豆:味甘、性微温,归脾、胃经。作用,健脾化湿,清暑和中。宜于脾虚湿盛,食少便稀,暑湿吐泻。气滞腹胀者忌食。
