尿酸者能吃洋葱吗

尿酸高应适量赶鸭子上架食用洋葱：1强健. 洋葱营养功名成就价值高：洋葱富贵不能淫含有丰富的营以史为镜破涕为笑养和药用价值囫囵吞枣，对人体有多出力不讨好种益处。2.家丑不外扬 适量食用对自主尿酸不会产生动人明显影响：尿强壮酸高人群适量大方食用洋葱不会富态新春引起尿酸水平自力更生的波动。3.患难见知己 需要注意适嫣然一笑量摄入：洋葱刚健辛辣、刺激性妙手回春较强，过量食湖光山色自鸣得意用可能引起胃此风不可长肠不适。建议早春在医生指导下慈祥进行饮食控制爱心春意。内容来自懂视网(www.51dongshi.net)，请勿采集！

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适合高尿酸患者食用的食物有哪些？

1、 微量嘌呤食物（＜25mg/100g）：可以食用

1） 乳类及乳制品、蛋类、动物血、海参、海蜇皮中嘌呤含量极低。

2） 谷类中的米、麦、米粉、面条、通心粉、麦片、玉米等。

3） 根茎类的马铃薯、芋头等。

4） 蔬菜类中的白菜、苋菜、芥蓝、芹菜、韭菜、韭黄、苦瓜、黄瓜、冬瓜、丝瓜、胡瓜、茄子、胡萝卜、萝卜、青椒、洋葱、番茄、木耳、腌菜等。

5） 各种水果。

2、 中等量嘌呤食物（25-150mg/100g）：限量食用

1） 豆类中的绿豆、红豆、四季豆、豌豆、豇豆、豆腐、豆干、豆浆等。

2） 肉类中的鸡肉、猪肉、牛肉、羊肉等。

3） 水产品中的黑鲳鱼、草鱼、鲤鱼等。

4） 蔬菜中的菠菜、西兰花、茼蒿、杏鲍菇、海带、笋干、金针菇、银耳等。

5） 干果类的花生、腰果、栗子、莲子、杏仁等。

3、 高嘌呤食物（150-1000mg/100g）：减少食用或避免食用

1） 豆类中的黄豆、豆芽等。

2） 肉类中的动物肝脏、肠等。

3） 水产类中的鲢鱼、带鱼、海鳗鱼、沙丁鱼、草虾、牡蛎等。

4） 蔬菜中的豆苗、芦笋、紫菜、香菇等。

5） 各种肉汤、鸡精、酵母粉等。