前列腺癌患者养生食谱

前列腺癌患者不厌其烦饮食建议：1憔悴. 选择高蛋海纳百川白食物：鱼类清脆、虾类、鸡蛋美目、瘦肉、动物九牛拉不转大眼瞪小眼肝脏等。2.整洁 食物要优质勤恳：蛋白质高、刚健脂肪、胆固醇自力更生闻风而动低。3. 搭爱之欲其生配绿叶蔬菜一古木参天同食用。4.锐不可当 海参具有抗座无虚席发奋图强癌作用，可制胆大心细作海参肉末胡万众一心萝卜大米粥食精悍用。5. 牛患难见知己奶、益生菌酸版版六十四奶可加入少许别具一格蜂蜜，提高免兴风作浪疫功能，预防费力不讨好贫血以及抗癌举一反三，可作为加餐粗实食品。内容来自懂视网(www.51dongshi.net)，请勿采集！

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

前列腺癌患者饮食应该注意哪些

•忌烟、酒、咖啡等。

•忌辛辣刺激性食物，如葱、蒜、姜、桂皮、花椒、辣椒等。

•忌霉变、油煎、肥腻食物。

•忌壮阳食物，如羊肉、沙虫、狗肉、动物肾、鞭、茸等

再看看可以推荐吃什么？

•钙

奶或奶制品，大白菜，卷心菜，西兰花，果汁，豆腐和谷物。每天吸入2000毫克以上的钙可导致前列腺的风险增加三倍。但为了骨骼健康和预防骨质疏松，每天适量的钙是必要的，建议每天吸入1000~1200毫克钙

（实际上正常饮食可以得到充分的钙补充，钙过多反而不利。）

•绿茶

绿茶中含儿茶素，其中最重要的是表没食子儿茶素表没食子酸酯 ，一种抗氧化剂，防止自由基对细胞的损伤；可以阻断雄激素对前列腺癌细胞刺激作用，抑制肿瘤细胞生长；EGCG也可以通过抑制组蛋白去乙酰化酶，达到抑制前列腺癌细胞生长的作用

（所有没事的时候，听听音乐，来杯绿茶吧！）

•番茄红素

西红柿， 杏，石榴，西瓜均含很多番茄红素；西红柿酱比生西红柿有更好的生物利用度。适当的脂肪有利于番茄红素的吸收，比如橄榄油。动物实验表明，番茄红素可以降低前列腺癌、皮肤癌、乳腺癌和肝癌的风险；石榴提取物或石榴汁对前列腺癌细胞均有杀伤作用

（所以，平时可以适当多食用西红柿， 杏，石榴，西瓜一类的水果哦。但如果有糖尿病就免了吧）

•柑橘果胶

改良柑橘果胶（MCP）又称低分子柑橘果胶是从柑橘属（柠檬、橙子、柑橘、柚子等）皮和囊衣中提取的富含半乳糖的小分子水溶性纤维多糖。一项研究结果：给前列腺癌大鼠MCP后，肺转移下降，但对原位的前列腺肿瘤作用不明显。

（看看，是不是你的水果里又可以增加柠檬、橙子、柑橘、柚子等）

•硒

主要来源于肉类，蔬菜和坚果（含量取决于当地土壤硒含量）；甲状腺，垂体，胰腺，肝，肾等动物内脏。但也有大宗研究表明硒可能对前列腺癌并没有治疗作用。

•大豆

主要来源于豆浆，豆酱 ，豆腐，大豆粉，和油。其中含的异黄酮是植物雌激素，有抗氧化、抗细菌和抗真菌作用。

（嗯，没事的时候喝点豆浆吧）

•维生素D和维生素E

VitD食物来源：奶制品、富含脂肪的鱼、鱼肝油和鸡蛋。2009年一项研究表明：局部进展期或转移性前列腺癌病人服用VitD后，20%的病人PSA值有改善。VitE 具有的抗氧化作用对慢性心血管疾病有治疗作用，对肿瘤细胞有抑制作用

说了很多，真的很累。所以要列出每天的食谱也不简单啊。

因此，我认为，正常饮食，保持良好的心态和愉悦的心情比什么都重要！