

适合青春期男孩喝的汤:1. 山药排骨汤:含高钙量,有利于骨骼发育。2. 鲫鱼豆腐汤:营养价值高且易被吸收。3. 蔬菜汤:含丰富维生素,补充微量元素。4. 鸡蛋汤:营养价值高,易被吸收。建议饮食多样化,选择其他食材制作汤,如冬瓜、乌鸡等。青春期男孩在生长发育期应加强营养,尽量食用丰富、多元化的食物。
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青春期的男孩中考需要喝点啥汤
中考喝三及第汤。
理由:在科举取仕时代,状元、榜眼、探花为 殿试头三名,合称三及第。
做法:
原料:猪肝二两,猪粉肠二两,瘦肉三两,枸杞叶若干。
配料:糟汁10克、咸菜20克、盐5克、味精5克。
步骤:
1、先将猪肝、瘦肉切成薄片,猪粉肠 刮净,肠内异物洗净,切成段
2、把切好瘦肉拌入薯粉。起镬放入汤水,加咸菜、糟汁
3、待汤水滚沸时加入枸杞叶,再加入猪肝、瘦肉、粉肠调味
4、滚煮到刚熟时上碗即成。
