

:简介:《中华国学经典诵读丛书:中医养生启蒙》是“中华国学经典诵读”丛书中的一本。以中国古典医学专著《黄帝内经》为主,收集了许多中医方式养生的经典篇章;以“上医治未病”为核心理念,让人们的生活遵循自然规律,达到预防疾病健康养生的目的。人们每天都要睡觉、吃饭,何时睡觉、怎么吃饭这些司空见惯的生活小事,如果养成好习惯就有利于身心健康。较全面地展现了中医学的基本理念、理论原则和学术思想,主张不治已病而治未病,同时主张养生、摄生、益寿、延年,从人的精神层面提出养生重点在于“养心”。
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自学中医应该看哪几本书?
自学中医应该看《医学三字经》、《药性赋》、《李时珍医学全书》。
对于比较喜欢中医的人来讲,可以从医学三字经开始学起,这是属于中医方面启蒙类的书籍。可以通过这本书去了解关于中医的文化和背景,这样才能够进一步地去了解。
还有一本《药性赋》,这本书将248种常用的药物都进行了分类,而且人们在读的时候更便于记忆更便于记忆,每一种药性都概括的比较精辟可以,也记在心中,可以说是能够终生受用,一直以来都受到了读者们的喜欢,一直沿用至今。
如果经济条件允许的话可以购买《李时珍医学全书》这里面所涵盖的是所有它的著作包装也很精美,在质量这方面也是能够得到保障的。
自学中医的技巧:
1、了解人体结构。要学中医首先就要了解人体结构,只有对人体结构很熟悉才能对人体进行治疗。
2、熟记各种中药。学中医要把各种中药熟记在心里,需要熟记的内容包括中药的名称、药效、禁忌等。
3、学习诊断。学习中医要学会诊断病人的病因,只有对各种病症和病因都熟悉,才能对症下药。
