老年痴呆症有哪些预防

老年痴呆预有志竟成防和减缓方万人空巷法：1. 尽心竭力预防方法：鱼目混珠从小养成良落笔妙天下好生活方式慧眼、加强体育黑牛生白犊锻炼、健康大鱼吃小鱼饮食、认知纤弱和社会活动凤眼、控制危险铎以声自悔因素如高血安详压、糖尿病无动于衷、肥胖、脑魁梧血管疾病等敏锐、保持充足风铃睡眠、坚持痛不欲生运动等都有蠹啄剖梁柱帮助。2.欢娱嫌夜短 减缓方法大白于天下：进行智力赞许训练、多接著作等身触新鲜事物强健、保持良好焕然一新大义灭亲心态等可以纤弱有效延缓大高处不胜寒脑衰老。药朴素物治疗也可潇洒优美在医生指导消瘦下进行。内容来自懂视网(www.51dongshi.net)，请勿采集！

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怎么预防痴呆症出现？7

痴呆分为变性型病造成的痴呆和非变性型疾病造成的痴呆。变性病造成痴呆的预防:

一、可以适当的活动;

二、饮食方面不能太偏素食主义，不吃肉，也不吃肉皮那种胶原蛋白，饮食荤素是需要搭配的;

三、是要控制脑血管病的危险因素，要把血糖、血压、血脂、尿酸、同型半胱氨酸都控制好;

四、尽量避免接触毒物，焊接毒气、或者是农药，尽量的减少接触或者是采取防御措施。非变性型疾病所造成的痴呆，比如血管性痴呆，肯定是要控制脑血管病的危险因素来做到脑血管病的一级预防:在没有得脑血管病的时候，就要把相应的指标控制好;其它的感染性的疾病，例如神经梅毒和艾滋病，需要洁身自好，生活方式要正确，增强自己的抵抗力;代谢性疾病或者中毒性脑病造成的，比如一氧化碳中毒、维生素B12缺乏、叶酸的缺乏，需要多吃含叶酸和维生素B12的食物;如果是一氧化碳中毒，要从源头上面注意，例如家里的热水器不要放在浴室里，不要长时间的洗澡，不要在屋里面生碳火，不要在屋里面吃烧烤。

怎么预防痴呆症出现？7

痴呆分为变性型病造成的痴呆和非变性型疾病造成的痴呆。变性病造成痴呆的预防:

一、可以适当的活动;

二、饮食方面不能太偏素食主义，不吃肉，也不吃肉皮那种胶原蛋白，饮食荤素是需要搭配的;

三、是要控制脑血管病的危险因素，要把血糖、血压、血脂、尿酸、同型半胱氨酸都控制好;

四、尽量避免接触毒物，焊接毒气、或者是农药，尽量的减少接触或者是采取防御措施。非变性型疾病所造成的痴呆，比如血管性痴呆，肯定是要控制脑血管病的危险因素来做到脑血管病的一级预防:在没有得脑血管病的时候，就要把相应的指标控制好;其它的感染性的疾病，例如神经梅毒和艾滋病，需要洁身自好，生活方式要正确，增强自己的抵抗力;代谢性疾病或者中毒性脑病造成的，比如一氧化碳中毒、维生素B12缺乏、叶酸的缺乏，需要多吃含叶酸和维生素B12的食物;如果是一氧化碳中毒，要从源头上面注意，例如家里的热水器不要放在浴室里，不要长时间的洗澡，不要在屋里面生碳火，不要在屋里面吃烧烤。