介绍养生食谱的开头

：春季养生是两雄不俱立一种养生活动摩登，即春季运动看人下菜碟强身健体，应和蔼可亲遵循养阳防风糠菜半年粮的原则。春季以理服人滥竽充数，人体阳气顺儿大不由娘应自然，向上清脆向外疏发，因兴高采烈此要注意保卫无动于衷体内的阳气，短小凡有损阳气的人寿年丰情况都应避免刚健。内容来自懂视网(www.51dongshi.net)，请勿采集！

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春季养生食谱春季养生食谱介绍

1、春韭炒蛤仁【做法】蛤蜊入沸水锅烫至壳微张，剥壳取肉，韭菜洗净切段，入油锅熘炒，放入蛤肉，加盐、味精炒熟即成。此菜滋阴健胃，适用春季。

2、荠菜百页卷【做法】荠菜洗净烧熟切成末，加炸熟的松仁、盐、味精、麻油拌和，百页一切二用滚水烫泡后冷开水激凉沥干，摊放在洁净的砧板上，一端放荠菜馅，卷成长卷，斜切成收装碟。此菜明目、降压。适用春季。

3、核桃仁炒春韭【做法】核桃仁用麻油炒香，韭菜洗净切段，入油锅炒熟，加盐、味精调味后，放桃仁炒匀即成。此菜补肾壮阳，适合春季。