肝火旺脾虚养生食谱

脾虚、肝火强健旺可以吃以强壮下食物：1和谐. 苦瓜：老牛拉破车含有丰富营了了解人意养，可清热江山如画解毒、泻火虎毒不食儿，缓解症状居高声自远。2. 薏精悍仁：有利湿以史为镜破涕为笑清热、排脓声振林木功效，缓解苛政猛于虎水肿，下火妙手回春，改善症状目不转睛。3. 猕黑漆皮灯笼猴桃：含胡孜孜不倦萝卜素、膳门庭若市不得要领食纤维等营儿大不由娘养，补充人苦口婆心体所需，缓自主解腹胀、腹陡峭泻等症状。彪壮患者应谨慎魁梧饮食，避免报喜不报忧隔行如隔山食用辛辣油积少成多蔓草荒烟腻的食物，蚍蜉撼树以免加重上白璧微瑕火情况，对东风射马耳身体健康产唯才是举生不良影响承前启后。内容来自懂视网(www.51dongshi.net)，请勿采集！

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胃寒肝火旺脾虚食疗

属于脾虚湿热的表现，建议服用四妙丸一段时间。如果食治疗的话降肝火可以用点菊花，枸杞之类，而脾胃虚用点莲子，山药之类，兼顾的话可以用点小米，里面用点莲子之类，清肝火实脾胃。平常做菜可以加些生姜，或者自己煮姜汤喝，挺好的；猪肚，苹果，大枣，羊肉等都有益。冰的，西瓜，甘蔗，鸭肉，海鲜等寒性食物都少吃。