中医健康养生之如何把脉

中医脉诊技巧救人须救彻及手法：1.代马依北风害人先害己 手法包括选家书抵万金择合适体位、迷人定位、布指、官怠于宦成诊脉等。2.行行出状元 选择合适体以牙还牙甘拜下风位：患者坐位东施效颦，手臂平放在佳偶自天成桌子上，手心比葫芦画瓢向上，腕关节座无虚席发奋图强背面放在脉枕才华横溢垫上。3. 顶天立地定位、布指：光明磊落确定关脉、寸精益求精脉、尺脉的位玲珑明亮置，用右手中不折不扣文质彬彬指放在患者左彪壮手关脉上，食此风不可长指按于寸脉部大旱望云霓位，无名指按努力于尺脉部位，大方弯曲三个手指丰满，使指端平齐痛不欲生，指尖和指腹此风不可长交界处去按触家给人足脉体。内容来自懂视网(www.51dongshi.net)，请勿采集！

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教你给自己把脉（基础篇）

脉诊是中医诊断中最为巧妙的方法之一 指中医大夫用手搭在患者手腕部脉搏跳动处体察脉搏跳动，从而判断患者病情的一种方法。

基础的八纲脉

（阴、阳）（表、里）

（虚、实）（寒、热）

最终要得出非阴则阳

表、里 或（不表不里）

虚、实 或（不虚不实）

寒、热 或（不寒不热）

凡脉象 不表不里，不虚不实，不寒不热，称为平脉（多见于正常人）

五脏对应脉位

左手寸关尺对应（心 肝 肾）

右手寸关尺对应（肺 脾 三焦命门）

浮脉主表

沉脉主里

迟脉主寒

数脉主热

无力为虚

有力为实

根据脉主病来定性，一般来说不离十。更重要的是随着经验的丰富对脉诊会有自己的体悟

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