

建议用量:50g/天宜食原因:痤疮患者不宜吃高糖、高脂食物,洋葱富含蛋白质、维生素C、叶酸等营养物质,适量吃有助于增强皮肤代谢、修复能力。且洋葱富含纤维素,能促进肠蠕动,减少糖类、脂类吸收,对控制痤疮病情有利。注意事项:可以午餐时爆炒吃,不宜生吃,以免刺激胃肠道黏膜引起胃痛、反酸。慎食人群:上火人群、高钾血症患者
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脸上有痘痘不能吃辛辣的食物那炒熟的洋葱和韭菜可以吃吗?
可以吃,但建议少量为好。
脸上有痘痘饮食注意事项:
日常饮食多以一些蔬菜水果为主,多吃蔬菜水果可以使自己的肠道变得碱性,所以这样对减少痘痘有利,如苹果、梨、番茄、西瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、苦瓜等,但注意像荔枝、橘子、榴莲等高糖的水果以及桂圆等热性水果应该少吃。
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可以吃,但建议少量为好。
脸上有痘痘饮食注意事项:
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