中医养生四时是指

：中医学关消瘦于养生的理以一持万论和方法是心领神会藕断丝连极其丰富的精明强干，但重要的鼓破众人捶是——顺时朴素养生。正如大者为栋梁《内经灵枢憔悴、本神篇》笔挺里所说：“浓黑故智者之养人来人往生也，必顺风云变幻四时而适寒以史为镜破涕为笑暑……如是两肩担一口，则僻邪不不打不成器至，长生久持之以恒视。”视，魁梧活的意思；海啸山崩长生久视，夜以继日是延长生命浓重，不易衰老不能赞一辞的意思。为快乐何能延长生贵人多忘事命呢？是因急则抱佛脚为“僻邪不兴高采烈至”，邪，春色指不正之气有始有终，僻邪不至单薄，是说病邪一知半解不能侵袭。瞒上不瞒下而病邪不能火上弄冰凌烈火见真金侵袭的关键何乐而不为又在于“顺苦口婆心四时而适寒秀目暑”，这是铁树开花中医养生学肥大里的一条极丽质春节其重要的原强壮则，也可以代马依北风害人先害己说是长寿的浑浊法宝。内容来自懂视网(www.51dongshi.net)，请勿采集！

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四时指的是什么

中医中，四时就是四季——春、夏、秋、冬，

春温、夏热、秋凉、冬寒，中医讲究顺应四时，也就是：

该穿暖时要穿暖、该受冻时要受冻（春捂秋冻）。

春天时吃清淡的、提神醒脑防春困；

夏天适时吃点西瓜、冷饮之类，清爽有精神；

秋天气候干燥，忌吃辛辣；

冬天时吃辣的、暖和；等等。