手脚冰凉中医养生方法

中医调理兴奋专注手脚冰凉刻苦：1. 两眼一抹黑肾阳不足有始有终：使用右眉开眼笑归丸、桂高耸附地黄丸爱心春意、强阳保端庄肾丸等药漫山遍野物进行治富态疗，摄入恨铁不成钢紧行无好步牛肉、羊端庄肉、韭菜整洁等温补肾苗条阳的食物同病相怜。2. 穿一条裤子气血亏虚同病相怜：服用八春联珍颗粒、顾头不顾尾补中益气狡诈丸等药物魅力补气血，光明磊落摄入红枣团结、当归等陡峭食物。3壮观. 肝气专注适时郁滞：服魅力春天用龙胆泻思前想后肝丸、加冬月无复衣恶事行千里味逍遥丸敏锐等疏肝药顾头不顾脚物。同时墨黑保持心情众志成城舒畅，避桂子飘香免焦虑和俭可以助廉熬夜。4比葫芦画瓢. 中医叱咤风云操作：针舒心灸、拔罐英俊、刮痧等照人肝胆操作刺激大事不糊涂观者如堵墙穴位，缓星眸解手脚冰合身凉的症状俊秀美丽。内容来自懂视网(www.51dongshi.net)，请勿采集！

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手脚冰冷怎么办～！

医学角度来看：手脚容易冰冷麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚和血虚所造成的血液运行不畅，血液量不足，要补气补血。

1、贫血严重，气血不足，脸色苍白，主要是体内的血红素和红血球偏低。血管中有阻塞，或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经，导致手脚冰冷。交感神经功能出了问题，使肌肉遇冷无法紧缩，产生热能以耐寒。

2、需要从中医调理，食用枸杞老姜茶其做法也很简单，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、活血化淤的作用。老姜（姜母），味道辛辣，可以补血活络。具体做法：准备一块老姜、50克枸杞、50克红糖、500克水，将老姜枸杞洗净，所有材料放入锅内中火煮约15分钟即可。

3：一般体型太瘦小的女性，容易这样。建议您最好去大型的医院检查检查，要解决这个问题，首先要好好给对寒冷反应敏锐的腰部保暖，这样有助于保持全身的温度，有助于心脏发出指令向手脚输送更多的血液和热量。这样手脚温度也就高起来了。特别是在经期，血液都集中在腹部，手脚更容易感觉冰冷。让腰部充分保暖既可以温暖手脚，又可以预防痛经，可谓一举两得。