中医养生补气配方大全书

补气血的耀武扬威中药方子行行重行行：1. 海纳百川八珍汤：铎以声自悔由多种中官无三日紧草药组成春联，主治气载歌载舞血两虚证不求甚解，适用于春蚕病后虚弱粗长、慢性病害羞及月经不浓黑调等。2两肩担一口. 补中操必胜之券益气汤：以身许国由多种草浓重药组成，见弹求鸮炙主治脾虚空口说白话气陷证，富态丰腴适用于内纤弱脏下垂、以少胜多慢性胃肠媚眼炎等。3呼之欲出. 归脾声情并茂汤：由多端庄种草药组苗条成，主治不求甚解心脾气血高耸两虚证，小巧适用于心呆滞悸、失眠病笃乱投医、便血等黑瘦。中医治井冽寒泉食疗需经辨有口无行证论治，典雅细长建议到正欢喜规医疗机甜蜜构就诊，猢狲入布袋勿自行随憔悴意用药。内容来自懂视网(www.51dongshi.net)，请勿采集！

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大补气血中药方剂

　　日常的生活中 补气血 的方法是非常的多，那么 中药 方剂 补气血的有什么呢?下面由我给大家整理了大补气血中药方剂相关资料，希望可以帮到大家!

　　大补气血中药方剂

　　参归大补汤

　　【别名】参耆大补汤

　　【处方】人参1钱2分，当归1钱2分，蜜炙黄耆1钱2分，川芎8分，桔梗8分，山楂肉8分，炙甘草8分，防风6分，白芷6分，姜炒厚朴6分，紫草茸6分，南木香3分。

　　【功能主治】大补气血，收摄其毒。主气血虚弱，不能拘摄毒气以成脓，其毒散漫妄行肉分，痘出齐后，面目肿胀，而痘不胀者。

　　【用法用量】参耆大补汤(《痘疹活幼至宝》卷终)。

　　大补黄耆汤

　　【别名】黄耆大补汤(《杏苑生春，卷五)。

　　【处方】黄耆(蜜炙)防风(去芦)川芎 山茱萸肉(去核)当归(去芦，酒浸)白术(炒)肉桂(去粗皮，不见火)甘草(炙)人参(去芦)五味子各30克 白茯苓(去皮)45克 熟干地黄60克(洗)肉苁蓉90克(酒浸)

　　【制法】上药嚼咀。

　　【功能主治】调养气血。主虚劳气血俱虚，自汗盗汗。

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　　【用法用量】每服15克。用水400毫升，加生姜5片，枣子1枚，同煎至320毫升，去滓，空腹时温服。

　　大补元煎

　　【处方】人参少则用3～6克，多则用20～60克 山药(炒)6克 熟地少则用6～9克，多则用60～90克 杜仲6克 当归6～9克(若泄泻者去之)山茱萸3克(如畏酸吞酸者去之)枸杞6～9克 炙甘草3～6克

　　【功能主治】救本培元，大补气血。主气血大亏，精神失守之危剧病证。

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　　【用法用量】用水400毫升，煎至280毫升，空腹时温服。

　　如元阳不足多寒者，加附子、肉桂、炮姜;如气分偏虚者，加黄耆、白术，如胃口多滞者，不必用;如血滞者，加川芎，去山茱萸;如滑泄者，加五味、故纸之属。

　　【备注】方中人参大补元气，熟地、当归 滋阴 补血，人参与熟地相配，即是景岳之两仪膏，善治精气大号之证，枸杞、萸肉补肝肾，杜仲温肾阳，甘草助补益而和诸药。诸药配合，功能大补真元，益气养血，故景岳曾称此方为"救本培元第一要方"。

　　补气血的食物

　　粳米

　　粳米是我国南方人民的主食，含有大量碳水化合物，约占 79%，是热量的主要来源。粳米，是粳稻的种仁，又称大米。其味甘淡，其性平和，每日食用，是滋补之物。用粳米煮粥以 养生 延年，在我国已有2000年的 历史 ，粳米粥最上一层粥油能够补液填精，对滋养人体的阴液和肾精大有裨益，最适宜病人、产妇和老人。粳米具有健脾胃、补中气、养阴生津、除烦止渴、固肠止泻等作用，可用于脾胃虚弱、烦渴、 营养 不良、病后体弱等病症，但 糖尿病 患者应注意不宜多食。

　　山药

　　山药味甘，性凉润，入肺、脾、肾经，《得配本草》说它具有补虚益损的功能，清代医家陈修园曾解释山药的功能，说它气平入肺，味甘入脾，而脾统血，主四肢，脾血足则不饥，四肢轻捷;肺主气，肺气充则轻身，气为之倍增;又因其质地稠黏，能 补肾 填精，精足则强阴，延年益寿。现代药理研究提示，山药含有的皂甙、糖蛋白、鞣质、止权素、山药碱、胆碱、淀粉及钙、磷、铁等，具有诱生干扰素的作用，有一定的抗衰老物质基础。由此可见，山药确能补气养血，补虚疗损，延年益寿。

　　芝麻

　　芝麻有黑白两种，食用以白芝麻为好，补益药用则以黑芝麻为佳。芝麻既可食用又可作为油料。古代养生学陶弘景对它的评价是“八谷之中，唯此为良”。日常生活中，人们吃的多是芝麻制品：芝麻酱和香油。而吃整粒芝麻的方式则不是很科学，因为芝麻仁外面有一层稍硬的膜，只有把它碾碎，其中的营养素才能被吸收。所以，整粒的芝麻炒熟后，最好用食品加工机搅碎或用小石磨碾碎了再吃。黑芝麻性昧甘平，人肝肾经，具有滋补肝肾、养血生津等功效。

　　龙眼肉

　　桂圆因其种圆黑光泽，种脐突起呈白色，看似 传说 中“龙”的眼睛，所以得名。新鲜的龙眼肉质极嫩，汁多甜蜜，美味可口，实为其他果品所不及。鲜龙眼烘成干果后即成为中药里的桂圆。《药品化义》记载：“桂圆，大补阴血，凡上部失血之后，入归脾汤同莲肉、芡实以补脾阴，使脾旺统血归经。如神思劳倦，心经血少，以此助生地、麦冬补养心血。又筋骨过劳，肝脏空虚，以此佐熟地、当归，滋补肝血。” 龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。补血的同时还能治疗健忘、心悸、 神经 衰弱和 失眠症 。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。

　　 中医 认为，一个人 健康 的标准就是气血充足。一说起补气血，人们通常会觉得是很深奥的理论。其实说简单也简单，注意合理饮食，不挑食，不刻意节食。再搭配补气血的食物，养成良好的生活习惯，气血 自然 会保障着你的身体健康!

　　红枣

　　红枣是众所周知的补气血的圣品。红枣所含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素a、维生素c、矿物质钙等多种氨基酸和营养成份，对于女性的健康以及 养颜 皆有好处。

　　苋菜

　　苋菜含有丰富的铁、钙和维生素k，具有促进凝血，增加血红蛋白含量并提高携氧能力，促进造血等功效。苋菜所含胡萝卜素比茄果类高2倍以上，可为人体提供丰富的营养物质，有利于强身 健体 ，提高机体的免疫力，有“长寿菜”之称。而且，苋菜中不含草酸，所含钙、铁进入人体后很容易被吸收利用。

　　菠菜

　　菠菜是有名的补血食物。其中，菠菜内含有丰富的铁质、胡萝卜素和叶酸对于人体的健康都很有好处。

　　桂圆

　　桂圆具有补脾补血，补心安神的功效，能够治疗因气血不足导致的失眠、健忘等身体不适，也是一种不错的养气血的佳品。如果女性在生理期后体力虚弱，亦可以用桂圆进行调补。

　　阿胶

　　阿胶具有增强体质、改善睡眠、健脑益智、调经保胎、延缓衰老的功效，能够全面提升女人身体的免疫力，并且有助于防治因气血循环不畅或气血不足引起的各种 疾病 ，还能补血，同时滋润皮肤。