中医养生去湿三法

除湿气的方法两眼一抹黑主要有以下几以史为镜日常生活中常见的五个字的词语大全八字没一撇种：中药的治见异思迁疗可以选用参若隐若现苓白术散，起眉开眼笑到很好的健脾失望祛湿的作用。丽质饮食方面要多钻研吃祛湿的食物水光接天，比如薏仁米鹿死不择音不以辞害志、赤小豆、山耳垂药、白扁豆等人来人往等，要少吃油饿虎吞羊腻、甜、不易瓜皮搭李树消化生冷的食悦耳物，要避免饮风云变幻酒。可以运用丰满针灸、艾灸等版版六十四治疗方法，通后浪推前浪过选用相应的赤胆忠心穴位，起到很清净狡诈好的驱湿作用自食其力。相应的穴位大方有关元、气海结实、中脘、足三滚瓜烂熟里、脾腧、肾大方腧、河谷等等有始有终。内容来自懂视网(www.51dongshi.net)，请勿采集！

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道方浴足的作用是三祛一补,这三祛是哪三祛?

祛寒法、祛湿法、祛痰法。

1、祛寒法：用温热食物，振奋阳气、祛除里寒有温经散寒、温中散寒。温经散寒，寒邪侵入经络，使得气血运行不畅、四肢关节肌肉冷痛、屈伸不利。温中散寒，寒邪直中脾胃或者脾胃虚寒，导致的呕吐、泄泻。

2、祛湿法:芳香化湿、苦温燥湿、淡渗利湿的食物。

3、化痰止咳平喘法和软坚散结法，各种原因引起的咳嗽，达到祛痰，去湿于外、化湿于内，功能的目的。