酒后养生食谱

酒后养胃可富贵不能淫以喝以下汤壮观粥：1. 出其不意鲈鱼木耳汤星眸：鲈鱼中的憔悴蛋白质可以早春保护胃黏膜鲤鱼跳龙门独木不成林，减轻酒精清净狡诈刺激。2.大旱望云霓 银耳红枣买椟还珠小米粥：黏细挑蛋白可以保口若悬河护胃黏膜，荐贤不荐愚缓解胃部不可望不可及适症状。3结实. 山药排狡诈骨汤：山药以点带面可滋补气血害羞、养胃，适篱牢犬不入当喝可以达臭腐化神奇到养胃效果有气无力。建议酒后不攻自破仗义执言以清淡食物遇难呈祥为主，并避憔悴免油腻食物蛮不讲理。酒精刺激不折不扣文质彬彬性强，过量春风得意饮酒会刺激动听胃黏膜引发简洁疼痛等不适鸡肥不下蛋症状。内容来自懂视网(www.51dongshi.net)，请勿采集！

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酒后第二天调理食谱有哪些？

一、番茄蛋汤

许多人喝醉醒了就会去吃鸡蛋和西红柿汤，而真正能感受到清醒的效果，是因为番茄汁里含有独特的葡萄糖，可以促进酒精的分解和吸收。每次喝200-300 ml的番茄汁，还可使醉后头晕目眩症状消失，对调节情绪也有帮助。

二、柠檬蜂蜜水

在韩国电视连续剧中，是否经常会看到喝醉酒后感到不适的画面，而事实上，喝了一些蜂蜜柠檬水之后，确实能缓解醉酒后的不适症状。纯蜜中独有的葡萄糖，能帮助睡眠喝醉第二天不头疼。

三、鲜红提子

红提的酸味还能合理地缓解醉酒后恶心想吐，心烦不眠等症状。假设喝酒前喝葡萄汁，也可以防止喝醉。鲜红提子中含有丰富的酒石酸，可以与酒中的酒精作用，产生酯类物质，降低人体内的乙醇浓度，达到醒酒的目的。

四、酸乳

喝醉后能维持肠胃的功能，喝一杯酸牛奶就能减缓酒精的消化。由于酸乳中含有丰富的钙质成分，因此对于缓解醉酒烦躁的症状特别有效。另外酸乳中的益生菌粉等活性物质，对肠胃有明显的保养作用。

还有一个好办法，酒前放一袋水苏糖，水苏糖是人体肠道内有益菌群的培养液，它能将肠道内的有益菌群繁殖出来，从而在肠道内形成厚实的保护膜，抵御酒精对胃肠道粘膜的侵蚀。

五、豆类

绿豆、红小豆、黑豆都具有解酒的功效。

以上内容参考：百度百科——番茄蛋汤

百度百科——柠檬蜂蜜水

百度百科——葡萄 （葡萄科葡萄属植物）

百度百科——酸乳

百度百科——豆类