吃圆葱能升血压吗

高低血压漂亮都低可以饱食思淫欲吃以下食单薄物：。1代马不思越. 洋葱有始有终：可增加营私舞弊血液流动五谷丰登速度，起刚健到升血压刻舟求剑作用；2悦耳. 青菜刚健星眸：含有微甜美帅气量元素和百废俱兴膳食纤维人间天堂，有调节干瘪作用，使有利可图血压更快迷人平稳；3妙语连珠. 鸡蛋专注：含有胆刚健固醇，有防祸于未然助于提高憔悴血胆固醇金钗十二行浓度，增当机立断加动脉紧精悍张度，使不骄不躁海晏河清血压上升安详。建议遵敢做敢为花天酒地循少吃多苗条餐的饮食结实习惯，避欲说还休免过饱，费力不讨好以免诱发呼天抢地低血压。内容来自懂视网(www.51dongshi.net)，请勿采集！

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

洋葱的营养价值

洋葱具有很高的营养价值，除不含脂肪外，具备蛋白质、糖、纤维及硒、硫胺素、核黄素等多种营养成分，此外，洋葱还含有前列腺素A、氨基酸、胡萝卜素维生素B1、和尼克酸等成分。

洋葱富含的硒元素、前列腺素A和槲皮素，令洋葱具有了很多其他食物不可替代的健康功效，是非常适合中老年人的保健食物。

首先，洋葱具有散寒、健胃、发汗、祛痰、杀菌之功效；丰富的硒元素含量对致癌的盐有抑制作用；而丰富的前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度，因此可以稳定血压，减低血管脆性，并对人体动脉血管有很好的保护作用。

其次，洋葱含有黄尿丁酸，可使细胞更好利用糖分，从而降低血糖；还含有前列腺素，可扩张血管，减少外周血管阻力，促进钠的排泄，使增高的血压下降，对高血压、高血脂和心脑血管病人都有保健作用，有提神醒脑、舒缓压力的作用。

最后就是需要注意，洋葱里面含有一定的拉素，吃太多之后有可能会对胃肠道形成刺激，引起胃痛、胃酸、胃胀的现象。另外需要注意：

患有皮肤病的病人不宜吃洋葱

患有眼睛类疾病的人不能吃洋葱，病情会加重