去湿消肿食物

推荐几种攻其无备去湿气消欢喜水肿的食潇洒物：。1好汉惜好汉法不传六耳. 红豆勤恳：补血、有利可图去湿气、美目消水肿；以牙还牙甘拜下风2. 苦大行受大名瓜：去湿独木难支气、消水春雷肿、明目苗条解毒、利名山胜水尿凉血、初出茅庐支支吾吾治疗热毒万马奔腾、疖疮、不幸而言中痱子、湿丽质疹；3.肝胆相照 薏米：慧眼识英雄去湿气、邯郸学步消水肿、有凭有据空前绝后舒筋除痹融会贯通失之交臂、清热排聪慧脓、含有眉开眼笑抑制癌细刚健胞的硒元以人为鉴素。内容来自懂视网(www.51dongshi.net)，请勿采集！

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坐月子可以喝冬瓜汤

冬瓜汤中富含丰富的维生素C和蛋白质，月子期间妈咪们身体比较虚弱可以适当喝一些冬瓜汤。

🍵利水消肿

冬瓜汤有利水消肿的功效，可以帮助产妇消除育孕期间产生的水肿，科学研究结果也证明产妇喝喝冬瓜汤是有益身体健康的。

🌡️消暑祛湿

冬瓜汤还具备消暑祛湿的功效，尤其是在炎热夏季坐月子的妈咪们可适当喝些冬瓜汤消暑。

🚫注意事项

冬瓜性寒、脾胃气虚，腹泻便溏，胃寒疼痛的妈咪慎食冬瓜汤。月子期间妈咪们在喝冬瓜汤是尽量不要加太多的调料，月子期间饮食尽量以清淡为主。

🍲冬瓜排骨汤

冬瓜排骨汤的做法：冬瓜洗净，去皮，切块;莲子、白果均洗净备用。所有材料放入锅中，加入2杯水以大火煮开，改小火熬煮30--40分钟，再加入白糖煮匀即可。