

按摩养生的好处:1. 疏通经络:按摩能够疏通经络,改善身体的血液循环,减轻身体不适症状。2. 调和阴阳:按摩刺激体表的穴位,能够调节脏腑的机能,使阴阳调和,保持平衡状态。3. 消除疲劳:按摩能够放松身心,消除身体和心理疲劳感,提高生活幸福感。4. 增强抵抗力:按摩能够增强机体抗病能力、免疫力,起到养生保健、预防疾病的效果。
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按摩的好处和坏处
中医推拿按摩的利处:推拿代药,减少损伤;历史悠久,经验丰富;价格低廉,养生保健;弊端:如果辨证不准、手法不当,可能会对组织器官造成一定的损伤。
1.利
(1)推拿代替针药,减少创伤,方便可行:中医推拿主要用于治疗经脉不通、跌打损伤外科病,以及脾胃不调、食积等内科病,内外兼治,治疗范围非常广。尤其是儿童年幼,喝药扎针不方便,选用小儿推拿可以解决喂药麻烦、针灸疼痛的问题。是药三分毒,而推拿以温和的方式代替针药,可以尽可能减少患者疼痛。
(2)历史悠久,经验丰富,疗效确切:中医推拿自古以来薪火相传,不断把传承和创新结合,具有非常悠久的历史。经过多年实践检验,中医推拿积累了丰富的治疗经验,可以有效缓解患者的病痛。
(3)价格低廉,养生保健,防病治病:中医推拿相对中药、针灸和西医手术,价格低廉,为广大群众所能接受。患病时可以选择推拿,平时也可以选择中医推拿疏通经络,促进气血运行,起到养生保健效果。
2.弊
推拿按摩需要辨证施治,如果辨证不准、手法不当,很容易对脏腑器官等造成一定的损伤。因此,应由专业医生进行操作。
