三七养生食谱

如何正确愉快风铃食用三七板板六十四粉：1.才华横溢 温水送精明强干服或分多脱颖而出哄堂大笑次服用。浮光掠影胃肠功能彪壮不好者建买椟还珠议饭后服温暖美目用，初始病来如山倒棒打不回头用量要从两肩担一口少量开始潇洒逐渐适应儿大不由爷增加。2夜以继日. 三七富态丰腴蒸鸡蛋。孜孜不倦适宜气血臭腐化神奇不足的女胁肩谄笑性上班族两雄不并立、贫血人开弓不放箭群作为早人来人往餐膳食。干瘪3. 与美丽牛奶调和吞吞吐吐食用。可旧瓶装新酒口感醇香欲说还休，营养健两袖清风康。4.鸡烂嘴巴硬 与丹参白练腾空全心全意和西洋参买椟还珠搭配服用陶醉。适宜中强健凝视老年人保以眼还眼健，对心漏瓮沃焦釜脏、高血漏瓮沃焦釜压、冠心丰满病、软化迷人血管、活攫金不见人血散瘀等强壮有着很好鹿死不择音不以辞害志的效果。内容来自懂视网(www.51dongshi.net)，请勿采集！

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三七根炖鸡的做法，三七根炖鸡怎么做好吃，三七

三七根与三七具有相同的作用与功效，都有一样的药用价值。今天我给大家分享我用三七根炖鸡的做法。三七炖鸡是家庭常备的养生食谱，非常适合女性朋友食用。

食材

主料

鸡块

300g

辅料

枸杞

5g

三七根

5g

盐

1勺

姜

1小块

步骤

1.准备剁好的鸡块，先用开水烫一下

2.先把鸡块放入养生锅里，加入开水放入切成片的姜

3.准备枸杞和三七根洗净，放入养生锅里

4.所以材料放入养生锅里，盖盖开最高火开始炖

5.至少要炖3个小时以上才可以，用筷子试试软烂（根据量和鸡肉的软烂调制）

6.炖好加上盐调味，即可盛出食用

7.成品

小贴士

孕妇禁忌

未婚男青年不宜服用三七

三七吃多了，可能对脾胃功能有点影响，所以不要过量。