中医养生能泡脚吗

：泡脚属尖担两头脱不能赞一词于足浴的不期然而然一种，属鹿死不择荫于中医足好心办坏事疗法内容杏眼之一，也单薄是一种常踏实用的外治祸生于纤纤法。用热踏实水泡泡脚虎父无犬子见木不见林，既解乏磕头如捣蒜顾头不顾腚，又利于目不转睛睡眠。同自信呆滞时，在水妩媚中加点中粗犷秋波药，还可春风得意以起到其快乐他作用。赶鸭子上架热水泡脚两眼一抹黑可以改善病急乱投医局部血液看人下菜碟循环，驱防祸于未然除寒冷，慈祥促进代谢篱牢犬不入，最终达门庭若市不得要领到养生保大方健的目的家狗向里吠开门七件事。用合适妙语连珠的中药泡东风射马耳脚对脚气蚍蜉撼树也有一定按劳取酬的作用。内容来自懂视网(www.51dongshi.net)，请勿采集！

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

中医脚底养生可以促进局部血液循环,泡脚养生的药材你知道哪些?

生姜的毒副作用很小且能够有效的刺激脚部的毛细血管，改善血液循环与代谢的同时还能够活血化瘀，特别是长期有手脚冰凉症状的朋友可以用生姜熬的水来泡脚，有驱寒的功效。足与五脏六腑中肾的关系极为密切。所以泡脚也就可以起到调理五脏的作用。尤其在冬天天寒地冻之时，泡脚最为合宜，可补肾益气，令血液循环更加舒畅，调节五脏六腑机能。

古人有云：树枯根先竭，人力脚先衰。诸病从寒起，寒从足下生。亦有春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，除湿祛暑；秋天泡脚，肺腑润育；冬天泡脚。藏精温肾之说。泡脚桶选择木桶，高度在20厘米以上。在时间上选择晚9点，或者晚饭一个小时后。刚吃完饭和临睡前都不适合泡脚。泡脚温度40度合适。水面在脚踝以上，膝盖以下。泡30分钟，微微出汗即可。泡完后喝点温水。

我一般都是用生姜或艾草、陈皮煮水泡脚，有时没这些东西，就在温开水里搁点食盐泡脚，水温以40度左右为宜。以上这些都有驱寒生暖之效。足浴还可辅助治疗一些小孩疾患，如感冒、夏季热、喘咳、流涎、腹泻等。但切莫盲目地为儿童“足浴”。因经常用热水给小孩泡脚，足底的韧带遇热会变得松弛，不利足弓发育形成和维持，甚至发展成扁平足。

一生姜片，艾草，荷花，枸杞，食盐，白醋，不是放在一起，而是每天泡一种，放在一起的话，太浪费了，比如说我今天用姜片，明天用艾草！第二，找几百颗有手指大小的鹅卵石。驱寒祛湿。每天晚上泡20-30分钟左右，温度40多到50左右，稍微高一点，水冷了又加热水，这样可以得到彻底的放松和充分的调节，达到最好的养肾效果，晚上睡觉也睡的香。

中医脚底养生可以促进局部血液循环,泡脚养生的药材你知道哪些?

生姜的毒副作用很小且能够有效的刺激脚部的毛细血管，改善血液循环与代谢的同时还能够活血化瘀，特别是长期有手脚冰凉症状的朋友可以用生姜熬的水来泡脚，有驱寒的功效。足与五脏六腑中肾的关系极为密切。所以泡脚也就可以起到调理五脏的作用。尤其在冬天天寒地冻之时，泡脚最为合宜，可补肾益气，令血液循环更加舒畅，调节五脏六腑机能。

古人有云：树枯根先竭，人力脚先衰。诸病从寒起，寒从足下生。亦有春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，除湿祛暑；秋天泡脚，肺腑润育；冬天泡脚。藏精温肾之说。泡脚桶选择木桶，高度在20厘米以上。在时间上选择晚9点，或者晚饭一个小时后。刚吃完饭和临睡前都不适合泡脚。泡脚温度40度合适。水面在脚踝以上，膝盖以下。泡30分钟，微微出汗即可。泡完后喝点温水。

我一般都是用生姜或艾草、陈皮煮水泡脚，有时没这些东西，就在温开水里搁点食盐泡脚，水温以40度左右为宜。以上这些都有驱寒生暖之效。足浴还可辅助治疗一些小孩疾患，如感冒、夏季热、喘咳、流涎、腹泻等。但切莫盲目地为儿童“足浴”。因经常用热水给小孩泡脚，足底的韧带遇热会变得松弛，不利足弓发育形成和维持，甚至发展成扁平足。

一生姜片，艾草，荷花，枸杞，食盐，白醋，不是放在一起，而是每天泡一种，放在一起的话，太浪费了，比如说我今天用姜片，明天用艾草！第二，找几百颗有手指大小的鹅卵石。驱寒祛湿。每天晚上泡20-30分钟左右，温度40多到50左右，稍微高一点，水冷了又加热水，这样可以得到彻底的放松和充分的调节，达到最好的养肾效果，晚上睡觉也睡的香。