尿酸高可以吃葱头吗

葱头通常指消瘦洋葱。一般集腋成裘情况下，尿家书抵万金酸高的人群如痴如醉以点带面可以吃洋葱和谐。具体分析喜闻乐见如下：洋葱喜形于色排忧解难含有丰富的妙语连珠维生素和植阳春物纤维，能尖担两头脱不能赞一词够为人体提细挑供营养，还铺天盖地能起到杀菌一鸣惊人解毒、清热不知何许人化痰的功效按劳取酬。洋葱的嘌陡峭呤含量低，将相本无种虎虎有生气所以尿酸高呼之欲出的人群可以耕者有其田食用。需要风清月朗注意的是，苦口婆心洋葱属于辛何乐而不为辣刺激性食饿虎吞羊物，若过量了了解人意食用可能对春秋无义战肠胃造成刺温柔激，导致胃满面春风肠道不适，理屈词穷所以需要适糠菜半年粮量食用。此憔悴外，尿酸长饱当知人饥期偏高可能兵败如山倒会引发痛风清净狡诈、高尿酸血顾前不顾后症，出现关苦口婆心节疼痛、肿五谷丰登胀、变形等刻苦情况，还可富态新春能导致发热读书破万卷、寒战等全浓重身症状。内容来自懂视网(www.51dongshi.net)，请勿采集！

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

高尿酸能不能吃洋葱头

高尿酸能吃洋葱头。

吃富含嘌呤的蔬菜，比如韭菜、菜花、豌豆苗、扁豆、菌类等并不增加血尿酸水平及痛风的发病率，进食大量的蔬菜可碱化尿液有利于尿酸排泄，从而降低血尿酸水平。

所以，蔬菜是不的，可以多多益善。因为蔬菜是不的，所以洋葱头可以吃。

扩展资料：

尿酸高的饮食禁忌

1、不可以吃：含糖饮料

近年有关痛风饮食治疗的研究发现了新的引起痛风发病的饮食危险因素——含糖饮料和果汁，其引起痛风发病的风险甚至与白酒、啤酒相当。

究其原因，与其中的高果糖浆成分中的果糖有关。高果糖浆，常作为营养性甜味剂广泛运用在碳酸饮料、果汁饮料、运动饮料、糖浆、果冻和其他含糖产品中。

果糖不仅可在体内代谢产生尿酸合成旁路途径的底物单磷酸腺苷，促进尿酸合成增加，还可增加胰岛素抵抗及循环胰岛素水平，减少了尿酸排泄。因此，痛风患者应避免摄入高果糖浆甜化的饮料及食物。

另外，还建议痛风患者少吃苹果、无花果、橙子、荔枝、柿子、桂圆、香蕉、杨梅、石榴等果糖含量较高的水果。

2、尽量少吃：海鲜和啤酒

海鲜嘌呤含量高，可导致血尿酸水平升高及远期发展为痛风的风险增加，像海鲜浓汤、鱿鱼、墨鱼等都应尽量少吃。

酒也是痛风发作的常见诱发因素，其中啤酒与痛风发病的相关性最强，白酒也可增加痛风的发病风险，而适量饮用红酒并不增加痛风的发病率。

如果尿酸水平高，就要尽量少吃海鲜，也要少饮酒，最好不要喝啤酒。

3、吃：猪牛羊红肉

研究还发现，肉类中的红肉和白肉对痛风的影响不同。红肉指猪肉、牛肉、羊肉等哺乳动物的肉，白肉是鱼和家禽类肉。

红肉在传统饮食结构中占重要的位置，不仅富含嘌呤，还有丰富的饱和脂肪酸和胆固醇，增加了痛风和心血管疾病的发病风险，因此痛风患者应猪肉、牛肉、羊肉等红肉的摄入。

在吃肉时要注意烹调方法，如把肉煮汤，仅吃肉不喝汤，也可减少嘌呤进入体内。鸡鸭鹅等家禽类的皮中嘌呤含量高，皮下组织中脂肪含量丰富，食用禽类食品时应去皮。

参考资料来源：人民网—尿酸高，不能吃什么？