肾养生食谱

为肾病患以身许国者推荐5饱暖生淫欲种早餐：有口无行1.枸杞转悲为喜猪腰粥：坚强枸杞和猪欲说还休腰子能治苗条疗肝肾阴细挑亏、腰痛以身许国等病症。蚂蚁啃骨头家和万事兴2.莲子风云变幻芡实粥：喜闻乐见芡实具有以一持万补肾固精不可须臾离可杀不可辱的作用，强壮和莲子一急趋无善迹起能起到标致富态安神养心济济一堂、补肾健邯郸学步脾的功效得体。3.海操必胜之券参粥：海笨重参具有补娇子如杀子肾益精、将门无犬子养血润燥刚健星眸的功效，耀武扬威适合高血和睦相处压、血管学富五车任人唯贤硬化和冠富态新春心病等病肝胆相照症患者。坚定4.桑葚遇难呈祥紫米粥：唇亡齿寒桑葚对于精益求精头晕、目独树不成林眩、贫血河水不洗船等症状有相得益彰缓解作用心悦诚服，紫米则艰苦朴素有滋阴补蚍蜉撼树肾等作用不知何许人。内容来自懂视网(www.51dongshi.net)，请勿采集！

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2022.12.15北京卫视养生堂讲的益肾保健粥四种食物是什

2022.12.15北京卫视养生堂讲的益肾保健粥四种食物是芝麻粟米淡菜枸杞子。甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。粟米又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说：“粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。”性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。如唐代养生学家孙思邈曾说：“生食之，甚治腰脚不遂。”明·李时珍亦曾记载：“治肾虚腰脚无力，以袋盛生栗悬干，每旦吃十余颗，次吃猪肾粥助之，久必强健。”有补肝肾、益精血的功效。《随宜居饮食谱》中说它“补肾，益血填精”。《本草汇言》亦云：“淡菜，补虚养肾之药也，此物本属介类，气味甘美而淡，性本清凉，善治肾虚有热。”所以，凡肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛阳痿之人，食之最宜。性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具[1]有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。如明·李时珍指出：山药“益肾气，健脾胃。”《本草正》亦载：“山药，能健脾补虚，滋精固肾，治诸虚百损，疗五劳七伤。”《本草经读》还说：“山药，能补。

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2022.12.15北京卫视养生堂讲的益肾保健粥四种食物是芝麻粟米淡菜枸杞子。甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。粟米又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说：“粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。”性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。如唐代养生学家孙思邈曾说：“生食之，甚治腰脚不遂。”明·李时珍亦曾记载：“治肾虚腰脚无力，以袋盛生栗悬干，每旦吃十余颗，次吃猪肾粥助之，久必强健。”有补肝肾、益精血的功效。《随宜居饮食谱》中说它“补肾，益血填精”。《本草汇言》亦云：“淡菜，补虚养肾之药也，此物本属介类，气味甘美而淡，性本清凉，善治肾虚有热。”所以，凡肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛阳痿之人，食之最宜。性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具[1]有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。如明·李时珍指出：山药“益肾气，健脾胃。”《本草正》亦载：“山药，能健脾补虚，滋精固肾，治诸虚百损，疗五劳七伤。”《本草经读》还说：“山药，能补。