湿热养生食谱

湿热体质明日黄花食谱：1希望. 薏米了了解人意粥：利水丰满渗湿，帮苦口婆心助排出体兴奋专注内湿气。绳锯木断2. 赤顾头不顾脚小豆汤：兴高采烈利水消肿乘风破浪，解毒排幸福脓，改善比肩继踵身体困重病急乱求医症状。3不以人废言. 冬瓜合作汤：利尿笔挺清热，健昆仑之球琳脾除湿，神出鬼没改善湿热春季体质。4优美. 拌黄标致富态瓜：清热苗条解毒，祛墨黑湿，缓解细水长流湿热体质饱暖思淫欲症状。5遮前掩后. 丝瓜换汤不换药病去如抽丝汤：恢复板板六十四作用，帮不期而遇助消除湿江山如画气。内容来自懂视网(www.51dongshi.net)，请勿采集！

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

养生茶配方大全去湿热

1.荷叶半夏茶

原料：荷叶、半夏、菊花、柚子。

制作方法：

1）将荷叶洗净，切成小片。

2）将半夏洗净，切成小片。

3）将菊花和柚子洗净，备用。

4）将荷叶和半夏放入茶杯中，倒入适量的开水。

5）待荷叶和半夏泡开后，加入菊花和柚子。

功效：清热化湿，减肥美容。

2.枸杞茯苓茶

原料：枸杞、茯苓、菊花、决明子。

制作方法：

1）将枸杞和茯苓洗净，备用。

2）将菊花和决明子洗净，备用。

3）将枸杞和茯苓放入茶杯中，倒入适量的开水。

4）待枸杞和茯苓泡开后，加入菊花和决明子。

功效：清热解湿，滋阴补肝。

3.薄荷丝瓜茶

原料：薄荷、丝瓜、柠檬。

制作方法：

1）将薄荷洗净，备用。

2）将丝瓜切成小块，备用。

3）将柠檬切成小块，备用。

4）将薄荷、丝瓜和柠檬放入茶杯中，倒入适量的开水。

5）待薄荷、丝瓜和柠檬泡开后，捞出柠檬，即可饮用。

功效：清热解湿，减肥消肿。

4.菊花陈皮茶

原料：菊花、陈皮、红枣、枸杞。

制作方法：

1）将菊花、陈皮、红枣和枸杞洗净，备用。

2）将菊花、陈皮、红枣和枸杞放入茶杯中，倒入适量的开水。

3）待菊花、陈皮、红枣和枸杞泡开后，即可饮用。

功效：解表化湿，祛瘀通血。