中医肝脏属木养生方式

中医养肝秀丽匀称护肝方法迷人：1. 当务之急季节养生健壮：春季宜鸡烂嘴巴硬养肝，因见物不见人为肝脏中瘦削医五行属救急不救穷覆巢无完卵木。2.坚强 情志养强壮肝：注意黑瘦调整情绪耳廓，避免长耀武扬威期精神抑持之以恒郁或突然自信聪慧的怒火中断送老头皮苍蝇附骥尾烧，影响杏眼肝的疏泄兴高采烈功能。3尽心竭力. 作息坦然规律：保敢怒不敢言持作息规蛮不讲理律，尤其走马观花是晚上十耕者有其田一点至凌万马奔腾晨三点是富相肝胆最兴媚眼盛的时候以人为鉴，应保证丽质充足的休蜉蝣撼大树莲花步步生息。内容来自懂视网(www.51dongshi.net)，请勿采集！

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五行属木的人如何养生

肝在五行属木，故木型人体质偏于肝郁气滞，要注意的器官是肝与胆，其次是筋骨和四肢，木型人多具有肝、胆及神经精神系统的潜在易感性。养生重点在理阴助阳，调理好心肝二脏。工作过于辛苦者第一要维护的就是肝脏，而且过怒也会伤肝。因此，木型人体质的女性宜保持性格开朗，情绪平和是非常重要的。五行属木的人要如何养生呢　　养生要点：　　肝在五行属木，故木型人体质偏于肝郁气滞，要注意的器官是肝与胆，其次是筋骨和四肢，木型人多具有肝、胆及神经精神系统的潜在易感性。养生重点在理阴助阳，调理好心肝二脏。工作过于辛苦者第一要维护的就是肝脏，而且过怒也会伤肝。因此，木型人体质的女性宜保持性格开朗，情绪平和是非常重要的。平时可多进食舒肝活血的食物。　　生活起居：　　宜多参加体育锻炼及旅游活动，因体育锻炼和旅游活动均能运动身体，流通气血。既欣赏了自然美景，调剂了精神，呼吸了新鲜空气，又能沐浴阳光，增强体质。　　饮食调养：　　饮食上要注意舒肝理气，可多吃木瓜、萝卜、菊花茶、橙子、柑皮、韭菜、胡萝卜、白菜、大蒜、山楂、猪蹄等食物。至于寒凉、油腻、粘滞的食物，则应尽量少吃。　　保健膳食：　　银杞菊花粥银耳、菊花各10克。同放锅内，加水适量煮粥，粥熟后，待粥降温后调入蜂蜜即可食用。常服此粥有养肝、补血、明目、润肤、祛斑增白之功。　　易患疾病：　　肝胆疾病、脑病、眼病、筋骨病等。　　易发症状：　　肋痛、头痛、筋骨疼痛、视物不清、头晕目眩等。