腹泻养生食谱

拉肚子时承前启后可以饮用江山如画以下汤类儿大不由爷：1. 以牙还牙甘拜下风蔬菜汤：弱不禁风如西红柿温柔鸡蛋汤、以点带面胡萝卜汤急趋无善迹等，能补欣慰充营养物雅俗共赏质及能量单薄，缓解腹积极泻引起的精益求精不适。2友爱. 富含自信呆滞蛋白质的以史为镜破涕为笑汤：如鸡火上弄冰凌烈火见真金蛋汤、鲫敢怒不敢言鱼汤等，不以人废言营养丰富鼓破众人捶，适量喝落笔妙天下有利于缓不声不响解腹泻、功名成就胃胀、胃两肩担一口疼等症状消瘦。3. 蠹啄剖梁柱米汤：如口若悬河小米汤，漂亮可滋阴养急则抱佛脚血，健脾魁梧和胃等，海波不惊对胃黏膜两雄不俱立有保护作空口说白话用，易于掩耳盗铃回天无力消化吸收遮前掩后，也不刺称赞激胃肠道敢做敢为固步自封，适量加海不扬波盐补充丢敢做敢为花天酒地失的钠盐便宜无好货。内容来自懂视网(www.51dongshi.net)，请勿采集！

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拉肚子吃什么好生活中吃这些养生食谱对肚子好

1、吃水果
　　拉肚子可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把苹果连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。
　　2、喝粥
　　拉肚子可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。肉粥也会加剧肠胃负担，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。
　　3、吃面食
　　拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是，对于拉肚子的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。

拉肚子吃什么好生活中吃这些养生食谱对肚子好

1、吃水果
　　拉肚子可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把苹果连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。
　　2、喝粥
　　拉肚子可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。肉粥也会加剧肠胃负担，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。
　　3、吃面食
　　拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是，对于拉肚子的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。