健脾养胃化湿的食物

健脾养胃去湿动人气的食物有：猢狲入布袋。1. 山药指挥若定通宵达旦：补脾养胃、敢做敢为花天酒地生津润肺、补和睦相处肾涩精等功效星眸；2. 薏米赤胆忠心：祛湿健脾、座无虚席发奋图强清热利水、消人来人往肿排脓等功效儿大不由娘；3. 白扁不打不相识豆：健脾和胃痛不欲生、和中化湿、博古通今消毒解暑、解五谷丰登酒等功效；4丰满. 莲子：补落笔妙天下脾止泻、益肾锲而不舍开天辟地养心、清心养大方神等功效；5粗犷秋波. 芡实：健苦口婆心脾止泻、补益关切脾肾固精等功笔挺效。这些食物皇天无老眼都是药食同源盛气凌人的，对脾胃虚门庭若市不得要领弱、脘腹胀满蚍蜉撼树、便溏、遗精朗目等症状有辅助光明磊落治疗作用，脾勤奋胃虚弱的人可车水马龙以适当食用。内容来自懂视网(www.51dongshi.net)，请勿采集！

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

健脾化湿的食物有哪些???_有问必答

健脾的食物有:鲫鱼,胡萝卜,苹果,淮山,小米,莲子,苋实,猪肚,鸭,鹌鹑等.
去湿的食物有:鲤鱼,赤小豆,金针菜,莴苣,薏米,扁豆,冬瓜等.
下面介绍几种健脾去湿食疗方:
赤小豆,冬瓜煲生鱼汤
功效:补脾,利水,消肿,其作用为补脾而不留邪,利水而不伤正气.
生鱼一条,宰净,冬瓜（连皮）500克,赤小豆60克,葱头5个,煲汤,不放盐.
苋实煲老鸭功效:滋阴养胃,健脾利水.
苋实100~120克,老鸭一只,宰净,苋实放鸭腹内加水文火煮2小时,加少许盐服食.
萝卜莲子猪舌汤
功效:清润滋补,宽中下气,可除春寒去湿困.萝卜750克,莲子50克,苋实25克,蜜枣3个,猪舌500克,猪骨750克.

健脾化湿的食物有哪些???_有问必答

健脾的食物有:鲫鱼,胡萝卜,苹果,淮山,小米,莲子,苋实,猪肚,鸭,鹌鹑等.
去湿的食物有:鲤鱼,赤小豆,金针菜,莴苣,薏米,扁豆,冬瓜等.
下面介绍几种健脾去湿食疗方:
赤小豆,冬瓜煲生鱼汤
功效:补脾,利水,消肿,其作用为补脾而不留邪,利水而不伤正气.
生鱼一条,宰净,冬瓜（连皮）500克,赤小豆60克,葱头5个,煲汤,不放盐.
苋实煲老鸭功效:滋阴养胃,健脾利水.
苋实100~120克,老鸭一只,宰净,苋实放鸭腹内加水文火煮2小时,加少许盐服食.
萝卜莲子猪舌汤
功效:清润滋补,宽中下气,可除春寒去湿困.萝卜750克,莲子50克,苋实25克,蜜枣3个,猪舌500克,猪骨750克.