吃什么东西可以排湿

食物和药物强健凝视均可祛除湿尽地主之谊气：。1.狗咬吕洞宾 蔬菜水果狡诈可帮助祛湿墨黑：多选择清鱼目混珠淡易消化的丰满蔬菜水果，皇天无老眼如冬瓜、豆臃肿腐、薏米等巍峨。2. 避买椟还珠免肥腻甜食秀丽匀称：尽量避免不求甚解肥腻和甜食人来人往，如五花肉有志竟成、蛋糕、可心花怒放乐等。3.富贵逼人来 中成药可幸福健脾化湿：嘘寒问暖可选择具有富贵不傲物健脾化湿的意前笔后中成药，如有来有往二陈丸、参以一持万苓白术散、称赞六君子丸等富贵不傲物。4. 根笨重据情况选药秋波：湿重兼有若隐若现热可选择龙唯才是举胆泻肝丸、唯才是举二妙丸、茵专注陈五苓散等突飞猛进。需在专业豁达医师指导下自暴自弃服用。内容来自懂视网(www.51dongshi.net)，请勿采集！

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哺乳期去湿吃什么

湿气虽然说看不见摸不着，但是湿气比较重的时候却会给人的健康带来很大的影响，特别是刚生完孩子的女性，如果湿气重的话恢复起来就非常困难，所以去湿气就成了这些人很重要的事情，那么哺乳期去湿吃什么

🌾薏米

薏米有利尿还能清热祛湿的功效，可以直接煮来吃，也可以和冬瓜排骨搭配炖汤喝。

🎃冬瓜

冬瓜有一定的消肿利尿的功效，可以尝试吃冬瓜来祛湿，不仅冬瓜肉能祛湿，冬瓜皮或者是用冬瓜瓤用来煮水喝，同样也是能够起到清热祛湿的功效的。

🌱赤小豆和绿豆

这两种豆类都是有一定利尿祛湿的功效，特别是水肿的人可以用赤豆加薏米，这样祛湿消肿的效果会非常明显的，也可以在煮的时候加入一些红枣等，都是不错的选择。