易筋洗髓中医养生

：易筋经，源俏丽俊目于我国古代中以一持万医导引术，具甲胄生虮虱有强健体魄、消瘦预防疾病的效湖光山色自鸣得意果，长期在道画蛇添足家、佛家及民秀丽间习武人士之以人为鉴间广为流传。干瘪易筋经产生于潇洒秦汉时期术士俭者心常富的导引之术，迷人于唐宋年间传比肩继踵入少林，成为满面春风僧人们打坐参蜉蝣撼大树莲花步步生禅之余，活血不急之务轻举妄动化淤的健身功彪壮粗犷法。据清代学马上得天下者凌廷堪的《过则勿惮改赴东海而死校礼堂文集》吞吞吐吐、周中孚的《金碗盛狗矢令苛则不听郑堂读》斜眼、康戈武的《不厌其烦中国武术实用通权达变大全》、周明溃敌如决河和周稔丰的《融会贯通失之交臂易筋洗髓经(不离十床头捉刀人修订本)》以粗长及《中国大百见树不见林科全书·体育峰回路转卷》等书考证酒后吐真言，均认为《易急急如律令杯酒释兵权筋经》系明朝尽心竭力天启四年(1蛮不讲理624)天台有利可图紫凝道人宗衡富贵草头露托名菩提达摩好心没好报撰写，原系道火上弄冰凌烈火见真金家导引之术。荐贤不荐愚天台当地流传勇敢的《易筋经》落花难上枝，有桐柏宫紫心花怒放微八势。民间黑瘦还存有其他版欲说还休本《易筋经》有来有往，主要有街头饿虎吞羊易筋经（三节不厌其烦十四势）、弘冰炭不同器急来报佛脚道易筋经（一丰满节三十六势）坚定、左溪易筋经眺望（三节二十二鸡烂嘴巴硬势）等，其传患难见知己承多为师徒相耕者有其田传，现民间流细挑传较为普遍的两雄不俱立为十二势。内容来自懂视网(www.51dongshi.net)，请勿采集！

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洗髓功到底有什么用?51

易筋洗髓功由《易筋》、《洗髓》两部真经演化而来，被视为镇寺之宝。是不传之秘，历来仅供高僧大德修持，其后流传民间，历经数百年的反复*、验证，形成了系统的动静双修、内外同练的养生体系。





易筋洗髓功的原理是什么？



易筋洗髓，先易筋后洗髓，易筋，顾名思义，改变筋络，洗髓，洗涤骨髓，净化血液。易筋洗髓功，其独特的呼吸吐纳方法不曾外传。此*对常人来说具有简单、易练、一学就会，这种独特的吐纳方法，能让初学者在五六分钟之间体会到自身身体的变化。





而洗髓功核心*——垂吊的原理就是促进自身的荷尔蒙分泌，来强壮自身，激活人体干细胞，而达到健身强肾的目的。“荷尔蒙”属于“内分泌腺”。“内分泌腺”是把分泌物质直接分泌于血液中的腺体，其“分泌物”即是一般所谓的“荷尔蒙”。进入血液中的“荷尔蒙”会随着血液的流动，巡回全身，并在体内各组织发挥作用。


洗髓功到底有哪些功效？




洗髓功是立命之功，改过之法。所谓'立命'，就是要创造命运，而不是承受命运来束缚。


就效果上说，*洗髓功比练其他*见效快且猛，尤其初练时，功效反应很明显，如特别有精神，食量大等等。且活力充沛，使您的生理状态保持在年轻的状态，免除男性生理上的各种苦恼及恐惧，同时对许多慢性疾病如高血压、高血脂、高血糖、神经衰弱、神疲乏力、颈肩腰椎病、静脉曲张和某种类型的不孕不育等都有独特功效。





练习洗髓功之后，全身各处要害通过气息自然流转于任督两脉，行走于奇经八脉，因此身体各种疾病，自然好转，抵抗力也自然增强，不仅一生健康，而且长命百岁，因此练过洗髓功的人士，口中都常说：“上寿一百二十岁，中寿一百岁，下寿八十岁”。

洗髓功到底有什么用?51

易筋洗髓功由《易筋》、《洗髓》两部真经演化而来，被视为镇寺之宝。是不传之秘，历来仅供高僧大德修持，其后流传民间，历经数百年的反复*、验证，形成了系统的动静双修、内外同练的养生体系。





易筋洗髓功的原理是什么？



易筋洗髓，先易筋后洗髓，易筋，顾名思义，改变筋络，洗髓，洗涤骨髓，净化血液。易筋洗髓功，其独特的呼吸吐纳方法不曾外传。此*对常人来说具有简单、易练、一学就会，这种独特的吐纳方法，能让初学者在五六分钟之间体会到自身身体的变化。





而洗髓功核心*——垂吊的原理就是促进自身的荷尔蒙分泌，来强壮自身，激活人体干细胞，而达到健身强肾的目的。“荷尔蒙”属于“内分泌腺”。“内分泌腺”是把分泌物质直接分泌于血液中的腺体，其“分泌物”即是一般所谓的“荷尔蒙”。进入血液中的“荷尔蒙”会随着血液的流动，巡回全身，并在体内各组织发挥作用。


洗髓功到底有哪些功效？




洗髓功是立命之功，改过之法。所谓'立命'，就是要创造命运，而不是承受命运来束缚。


就效果上说，*洗髓功比练其他*见效快且猛，尤其初练时，功效反应很明显，如特别有精神，食量大等等。且活力充沛，使您的生理状态保持在年轻的状态，免除男性生理上的各种苦恼及恐惧，同时对许多慢性疾病如高血压、高血脂、高血糖、神经衰弱、神疲乏力、颈肩腰椎病、静脉曲张和某种类型的不孕不育等都有独特功效。





练习洗髓功之后，全身各处要害通过气息自然流转于任督两脉，行走于奇经八脉，因此身体各种疾病，自然好转，抵抗力也自然增强，不仅一生健康，而且长命百岁，因此练过洗髓功的人士，口中都常说：“上寿一百二十岁，中寿一百岁，下寿八十岁”。