

上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心。清热利湿的食物:。1. 黄瓜:清热解毒,生津止渴,富含维生素、纤维,能促进新陈代谢,有排毒作用。2. 荷叶:清暑利湿,升发清阳,凉血止血,还能降血脂。3. 薏苡仁:祛湿,可调理关节疼痛和水肿。
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薏仁水:孕妇的福音
🌿清热利湿、健脾化湿
薏仁水是孕妇消除体内湿气、促进消化排泄、缓解便秘和水肿等不适症状的理想选择。
🍵营养丰富
薏仁水富含蛋白质、维生素B群、钙、镁等营养成分,为孕期提供源源不断的能量。
🍶适量饮用
建议每次饮用不超过200毫升,每天2-3次即可。切记控制饮用量和质量,遵循医生建议。
👩⚕️个体差异需注意
如有薏仁过敏或其他不适反应,立即停饮并咨询医生。服用药物或进行其他治疗时,也请先咨询医生是否适合饮用薏仁水。
👶孕期得力助手
薏仁水,为孕妇的健康和营养加分!适量饮用,享受孕期美好时光。让薏仁水成为您孕期的得力助手!
