治疗胃病的养生食谱大全

胃病患者得风就是雨钝刀子割肉饮食建议二桃杀三士：1. 赶鸭子上架小米粥：小巧富含维生彪壮素、氨基温柔酸、纤维口是心非素，有助刚健星眸于胃肠蠕俭可以助廉动。2.荐贤不荐愚 南瓜粥顾三不顾四和事不表理：含矿物积极质、果胶独木难支，促进新消瘦陈代谢。可爱3. 山同病相怜药粥：含以一持万蛋白质、无懈可击氨基酸、浓黑时髦维生素，焕然一新大义灭亲帮助消化多此一举。4. 陡峭软面条：马上得天下富含蛋白东西南北客质、脂肪披荆斩棘，易于消虎父无犬子见木不见林化。5.飘洋过海眉飞色舞 蔬菜粥憔悴：含维生端庄素、膳食消瘦纤维，促见金不见人担水河头卖进胃肠蠕潇洒动。内容来自懂视网(www.51dongshi.net)，请勿采集！

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调养胃病一日三餐食谱

早餐：

1.牛奶+全麦吐司+鸡蛋+水果

2.燕麦+牛奶+核桃+蜂蜜+水果

3.稀饭+小菜+豆腐脑+蛋花汤

午餐：

1.紫菜蛋花汤+米饭+蒸鱼+绿色蔬菜

2.煮鸡胸肉+蔬菜沙拉+面包

3.炒青菜+瘦肉+米饭

晚餐：

1.清蒸鲈鱼+绿色蔬菜+糙米饭

2.蒸蛋+紫菜汤+蔬菜沙拉

3.胡萝卜素菜+蒸鸡肉+燕麦粥

小吃：

1.酸奶+水果

2.杏仁+水果

3.酸奶+无糖饼干

饮品：

1.枸杞红枣茶

2.绿茶

3.柠檬水

注意事项：

1.每顿饭的份量不要过多，以八分饱为宜

2.不要吃辛辣、油腻、刺激性食物

3.饮食要均衡，不能偏食

4.吃饭时要细嚼慢咽，不要说话、狼吞虎咽

5.合理搭配水果和蔬菜，摄入足够的维生素和矿物质