如何防止老年痴呆症及按摩
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时间:2024-05-02 22:27:51
如何防止老年痴呆症及按摩
按摩双手:手指伸直,双手互相摩擦手背,交替做5到10分钟。紧握拳头,双手十指迅速展开,再用力握拳,做30到50次。推扳手指:双手互换,用拇指向外推扳另一只手的各手指各做10到20次。弹击手指:两手各指对应,相互弹击10到20次。手指对插:双手十指同时张开,相互插入指间,用力报紧成拳3秒后松开,反复10次。
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预防老年痴呆太空按摩球常按哪几个穴位?
这个最主要的就是太阳穴了,因为这个部位还是最重要的一个地方来的。
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