夏季养生茶食谱补气血推荐

夏季可喝以济济一堂下茶补气又伴君如伴虎补血：1.得便宜卖乖 当归黄芪坦然茶：当归有自食其力补气生血的慧眼作用，可以不以词害意吃硬不吃软预防贫血疾精悍病。2. 势如破竹惩前毖后桂圆红枣茶火到猪头烂：可补中益以理服人滥竽充数气，益血补迷人血。3. 彪壮粗犷红枣桂圆茶踏实：含丰富铁恨铁不成钢紧行无好步元素，补气不能赞一辞促进血红蛋单丝不成线白合成，同慈祥时也可补血脱颖而出哄堂大笑。但要控制披荆斩棘摄入量，避顾三不顾四和事不表理免一次性饮遮前掩后用过多。内容来自懂视网(www.51dongshi.net)，请勿采集！

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适合夏天喝的中药养生茶

1.薏米茶：薏米含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、钙、磷、铁等营养成分，可以清热解毒、利水消肿、滋润肌肤，适合夏季喝。

2.菊花茶：菊花味甘醇清香，有清热解毒、消暑解渴的功效，能够降低体内的炎症反应，适合夏季喝。

3.绿豆汤：绿豆具有清热解毒、利尿除湿、降火等功效，具有清热解毒、消暑解渴的作用，适合夏季喝。

4.红枣枸杞茶：这种茶具有补血益气、养阴清热、延缓衰老等作用，能够调节免疫系统，适合夏天喝。

5.决明子茶：决明子有明目、滋润肝肾、降血压、降血脂等作用，能够清热解毒，适合夏天喝。