儿童补血养生食谱

儿童补血的标致富态食物：1.刚健 动物血制空口说空话品：牛血、不朽之盛事猪血炒来吃平易近人，快速补血心领神会藕断丝连有效。2.横眉冷对 具有补血操必胜之券功能的蔬菜冰炭不同器急来报佛脚：南瓜、红胁肩谄笑薯、西红柿旱魃拜夜叉等。3. 响遏行云锦上添花粥类：大枣臃肿、莲子、山病急乱求医药、百合煮团结粥喝，紫薯妩媚玉米粥或枸不厌其烦杞银耳莲子戤米囤饿杀粥，有补血富贵不傲物和补充维生花无百日红素的功能。赞许注意：如果合身贫血情况严瓜皮搭李皮重，单纯食鞍前马后物补充不够干净，需及时使读书破万卷用药物治疗喜闻乐见，去医院化理屈词穷验血常规，出其不意根据严重程何乐而不为度酌情使用瓜皮搭李树药物治疗，祸生于纤纤避免耽误病古木参天情。内容来自懂视网(www.51dongshi.net)，请勿采集！

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孩子贫血怎么办?这些美食帮你忙!

担心宝贝贫血？别担心，大自然早已为我们准备了丰富的解决方案！下面介绍几种美食，帮助你的孩子补充营养，远离贫血。
??金针菇与菠菜
金针菇的铁含量超过菠菜的20倍，同时还含有维生素A、C、胡萝卜素等宝藏营养。菠菜也是补血的得力助手。
??胡萝卜与萝卜干
胡萝卜是高维生素B、C的代名词，同时还含有神奇的胡萝卜素。萝卜干也是补铁高手，养生必备。
??桂圆肉与发菜
桂圆肉里的铁和维生素C，让血液循环更流畅。发菜则是铁与叶酸的完美结合，助力新陈代谢。

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