标准体脂率计算

上海交通大一尘不染学医学院附耀武扬威属新华医院凛然不可犯患难见真情。正常人的自力更生体脂率和计秋波算方法：。当机立断1. 体脂焕然一新大义灭亲率是反映体学富五车任人唯贤内含脂肪量鞠躬尽瘁的比例，正不以词害意吃硬不吃软常男性的体憔悴脂率是15赞许魁梧%~18%消瘦，正常女性门庭若市不得要领的体脂率是臃肿黑瘦20%~2干瘪5%。2.紧行无善踪 体脂率计深邃算公式根据别开生面性别不同有今吾非故吾区别，具体吞吞吐吐为：成年女秋波性的体脂率黑漆皮灯笼=（身体脂温文尔雅肪总重量÷漂亮体重）×1集腋成裘00%，身简洁体脂肪总重以理服人滥竽充数量=腰围（庐山真面目cm）×0不骄不躁海晏河清.74－体得便宜卖乖重（kg）佳偶自天成×0.08赞许魁梧2－34.若隐若现； 成神出鬼没年男性的体狗眼看人低脂率=（身细挑体脂肪总重勤奋量÷体重）爱之欲其生×100%不以词害意吃硬不吃软，身体脂肪魅力春天总重量=腰悦耳围（cm）大方×0.74亲密无间－体重（k平易近人g）×0.病笃乱投医082－4富贵草头露4.74。功名成就3. 如果多此一举体脂率过高关切，说明机体俊秀肥胖，需要好心没好报及时减肥，病急乱求医肥胖可能会操必胜之券引起高血压朗目、糖尿病、秀目冠心病等疾吃力不讨好病。内容来自懂视网(www.51dongshi.net)，请勿采集！

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体脂率的计算公式？

BMI=体重（公斤）÷（身高×身高）（米）

体脂率=1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别（男为1，女为0）

成年人的体脂率正常范围分别是女性20%～25%，男性15%～18%，若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。运动员的体脂率可随运动项目而定。一般男运动员为7%～15%，女运动员为12%—25%。

扩展资料：

通常，人们用身高体重指数（BMI）来作为胖瘦衡量标准，大于或等于24，就被归为超重。例如，身高165cm，体重66kg的人，BMI为24.2，就属于超重。

但事实上，BMI是一种相当简陋的健康评估方式，因为它没有考虑到身体的外观或机能表现等，虽然它对于宏观人口研究是个不错的工具，但对于个体而言并不适合。

每个人身体中肌肉、骨骼、脂肪的含量都不一样，而同样重量的脂肪体积是肌肉的3-4倍，骨骼的密度就更高了，所以BMI测量并不精准。

参考资料来源：百度百科-体脂率