体脂率这么算

常用计算照人肝胆体脂率的不攻自破仗义执言方法有两黑瘦种：。1臃肿. 用公吞吞吐吐式计算：家给人足- 成年敢怒不敢言女性：体囫囵吞枣脂率 =邦以民为本救民于水火 （腰围爱心春意（cm）聪明过人* 0.敢做敢为花天酒地74 -白练腾空全心全意 体重（蜻蜓点水欢天喜地kg）*动人 0.0白练腾空全心全意82 -不能赞一辞 34.欲说还休）/翻脸不认人 体重（粗长kg）*妙手回春 100报喜不报忧隔行如隔山%- 成劈波斩浪年男性：水光接天体脂率 执法如山= （腰凛凛不可犯围（cm兴风作浪）* 0俗气.74 不痛不痒- 体重以史为镜破涕为笑（kg）古木参天* 0.万人空巷082 清净狡诈- 44浓黑.74）东西南北客/ 体重丽质（kg）憔悴* 10憔悴0%内容来自懂视网(www.51dongshi.net)，请勿采集！

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体脂率的计算公式？

BMI=体重（公斤）÷（身高×身高）（米）

体脂率=1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别（男为1，女为0）

成年人的体脂率正常范围分别是女性20%～25%，男性15%～18%，若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。运动员的体脂率可随运动项目而定。一般男运动员为7%～15%，女运动员为12%—25%。

扩展资料：

通常，人们用身高体重指数（BMI）来作为胖瘦衡量标准，大于或等于24，就被归为超重。例如，身高165cm，体重66kg的人，BMI为24.2，就属于超重。

但事实上，BMI是一种相当简陋的健康评估方式，因为它没有考虑到身体的外观或机能表现等，虽然它对于宏观人口研究是个不错的工具，但对于个体而言并不适合。

每个人身体中肌肉、骨骼、脂肪的含量都不一样，而同样重量的脂肪体积是肌肉的3-4倍，骨骼的密度就更高了，所以BMI测量并不精准。

参考资料来源：百度百科-体脂率