中医艾灸古法养生的功效

艾灸有多可望不可及种功效：苗条1. 温俭可以助廉经散寒：关切艾灸能温希望通经脉、大白于天下温阳益气不期然而然、祛散阴干瘪寒，改善兴高采烈微循环障心花怒放碍，调整响遏行云治病救人经络气血艰苦朴素，对虚寒憔悴等疾病有笨重帮助。2丽质. 拔毒墨黑泄热：艾瓜皮搭李皮灸可通过以史为镜破涕为笑热度将身鼓破众人捶体湿热和见义勇为毒素排出俏丽，缓解肌尖担两头脱不能赞一词肉疼痛、聪明过人胃痛等问文静题。3.高耸 扶阳救疾风扫落叶逆：对于举一反三阳气虚脱唯才是举的患者有温柔挽救作用执法如山，能顾护标致富态、升举和此风不可长提托。4喜闻乐见. 抗菌万众一心：艾灸具不以词害意吃硬不吃软有杀菌消快乐毒作用，瓜皮搭李皮可用于化不厌其烦脓性炎症迷人、外伤感满腹经纶染等疾病痛不欲生。内容来自懂视网(www.51dongshi.net)，请勿采集！

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中医里的艾灸养生都有哪些功效

艾灸治疗是源于远古时代，艾灸与针疗一样有相辅相成的治疗作用，针灸治疗在我国有着深远的影响，然而其中的艾灸对于大多数人并不知情，其实它的功效也是很不错的，先让我们来看看艾灸养生的功效吧。
中医里的艾灸养生都有哪些功效
艾灸疗法，无论是用于治病，还是用于养生，都是有显著的作用，这些作用表现在各个方面，

一、防病保健

中医一向强调要防患于未然，不治已病治未病。真所谓“正气存身，邪不可干。”艾灸刺激人体，可以激发出人体的正气，增强人体抵抗“邪气”的能力，起到防病保健的作用。

二、调和阴阳

人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用，达到调和阴阳之功效。

三、温经散寒

所谓“热则寒之，寒则热之”，通过艾灸温热刺激经络穴位，艾灸的热可以温通经络，驱除体内的寒邪，这就是“寒则热之”的具体表现。

四、泄热散毒

艾灸除了可以散寒之外，还能疏泄郁热，。艾灸的温热作用可以使得皮肤腠理大开，毛窍畅通，为热的疏泄开通了一条道路，从而起到引热外行之功效。

五、扶阳救脱

天之大宝为一轮红日，人之大宝为一息真阳。人赖以生存的根本就是阳气，阳气得其所则人寿，失其所则人死。如果阳气下陷阴阳相离，就会产生虚脱之症。艾灸的热量可以扶助阳气，救治虚脱。阳气衰微那么就使得阴气独盛，阳气不通于手足，则手足冰凉。

六、消淤散结

艾灸能够行气活血，消淤散结。《黄帝内经》“灵枢”篇中就说：“脉中之血，弗之火调，弗能取之。”中医认为气为血帅，血随气行，而气能通行，气行则血行。艾灸能够使得人体气机通畅，消除体内淤结。

艾灸小知识
艾灸，中医针灸疗法中的灸法，是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。

灸法的运用当起源于人类掌握用火之后，时间亦在石器时代。

艾灸产生于中国远古时代，因为它的作用机理和针疗有相近之处，并且与针疗有相辅相成的治疗作用，通常针、灸并用，故称为针灸。

针灸治病在国内外有着深远的影响，但现代人说灸，多数时候仅指针疗，已经很少包含艾灸的内容了。

艾灸的方法
艾灸虽好，可是方法不对就会事倍功半，怎么艾灸才是正确的呢?一般来说，正确的艾灸方法有三种：

1、回悬：将点燃的艾条的一端对准需要施灸的部位，在距离皮肤3厘米处，平行左右移动，或者反复旋转施灸，使皮肤有温热感而不致灼痛，直至皮肤有红晕为止。

2、悬定：又叫温和灸，将点燃的艾条对准需要施灸的部位，在距离皮肤3--5厘米的地方进行熏灸，注意位置固定不要移动，使施灸的位置局部有温热感，直至皮肤有红晕为止。

3、雀啄：将点燃的艾条一端对准需要施灸的部位，就像麻雀啄食一样，一上一下，一起一落的方式施灸，火头与皮肤的距离保持在2--3厘米，直至皮肤有红晕为止。灸时应注意艾灰的掉落，避免烫伤皮肤。

艾灸的禁忌
由于艾灸以火熏灸，施灸不注意有可能引起局部皮肤的烫伤，另一方面，施灸的过程中要耗伤一些精血，所以有些部位或有些人是不能施灸的，这些就是施灸的禁忌。古代施灸法，禁忌较多，有些禁忌虽然可以打破，但有些情况确实是应禁忌的。

1.凡暴露在外的部位，如颜面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。

2.皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的乳头、*、*等不要施灸。另外，关节部位不要直接灸。此外，大血管处、心脏部位不要灸，眼球属颜面部，也不要灸。

3.极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳，或妇女经期忌灸。

4.某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸。

5.无自制能力的人如精神病患者等忌灸。

中医里的艾灸养生都有哪些功效

艾灸治疗是源于远古时代，艾灸与针疗一样有相辅相成的治疗作用，针灸治疗在我国有着深远的影响，然而其中的艾灸对于大多数人并不知情，其实它的功效也是很不错的，先让我们来看看艾灸养生的功效吧。
中医里的艾灸养生都有哪些功效
艾灸疗法，无论是用于治病，还是用于养生，都是有显著的作用，这些作用表现在各个方面，

一、防病保健

中医一向强调要防患于未然，不治已病治未病。真所谓“正气存身，邪不可干。”艾灸刺激人体，可以激发出人体的正气，增强人体抵抗“邪气”的能力，起到防病保健的作用。

二、调和阴阳

人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用，达到调和阴阳之功效。

三、温经散寒

所谓“热则寒之，寒则热之”，通过艾灸温热刺激经络穴位，艾灸的热可以温通经络，驱除体内的寒邪，这就是“寒则热之”的具体表现。

四、泄热散毒

艾灸除了可以散寒之外，还能疏泄郁热，。艾灸的温热作用可以使得皮肤腠理大开，毛窍畅通，为热的疏泄开通了一条道路，从而起到引热外行之功效。

五、扶阳救脱

天之大宝为一轮红日，人之大宝为一息真阳。人赖以生存的根本就是阳气，阳气得其所则人寿，失其所则人死。如果阳气下陷阴阳相离，就会产生虚脱之症。艾灸的热量可以扶助阳气，救治虚脱。阳气衰微那么就使得阴气独盛，阳气不通于手足，则手足冰凉。

六、消淤散结

艾灸能够行气活血，消淤散结。《黄帝内经》“灵枢”篇中就说：“脉中之血，弗之火调，弗能取之。”中医认为气为血帅，血随气行，而气能通行，气行则血行。艾灸能够使得人体气机通畅，消除体内淤结。

艾灸小知识
艾灸，中医针灸疗法中的灸法，是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。

灸法的运用当起源于人类掌握用火之后，时间亦在石器时代。

艾灸产生于中国远古时代，因为它的作用机理和针疗有相近之处，并且与针疗有相辅相成的治疗作用，通常针、灸并用，故称为针灸。

针灸治病在国内外有着深远的影响，但现代人说灸，多数时候仅指针疗，已经很少包含艾灸的内容了。

艾灸的方法
艾灸虽好，可是方法不对就会事倍功半，怎么艾灸才是正确的呢?一般来说，正确的艾灸方法有三种：

1、回悬：将点燃的艾条的一端对准需要施灸的部位，在距离皮肤3厘米处，平行左右移动，或者反复旋转施灸，使皮肤有温热感而不致灼痛，直至皮肤有红晕为止。

2、悬定：又叫温和灸，将点燃的艾条对准需要施灸的部位，在距离皮肤3--5厘米的地方进行熏灸，注意位置固定不要移动，使施灸的位置局部有温热感，直至皮肤有红晕为止。

3、雀啄：将点燃的艾条一端对准需要施灸的部位，就像麻雀啄食一样，一上一下，一起一落的方式施灸，火头与皮肤的距离保持在2--3厘米，直至皮肤有红晕为止。灸时应注意艾灰的掉落，避免烫伤皮肤。

艾灸的禁忌
由于艾灸以火熏灸，施灸不注意有可能引起局部皮肤的烫伤，另一方面，施灸的过程中要耗伤一些精血，所以有些部位或有些人是不能施灸的，这些就是施灸的禁忌。古代施灸法，禁忌较多，有些禁忌虽然可以打破，但有些情况确实是应禁忌的。

1.凡暴露在外的部位，如颜面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。

2.皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的乳头、*、*等不要施灸。另外，关节部位不要直接灸。此外，大血管处、心脏部位不要灸，眼球属颜面部，也不要灸。

3.极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳，或妇女经期忌灸。

4.某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸。

5.无自制能力的人如精神病患者等忌灸。