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体脂如何计算?

来源:动视网 责编:小OO 时间:2024-05-02 23:23:52
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体脂如何计算?

中日友好医院。体脂率的计算可以通过以下方法:。1. 计算BMI值:BMI=体重(单位:千克)÷身高的平方(单位:米),用于初步估算体脂率。2. 通过公式计算体脂率:1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别,其中男性为1,女性为0。3. 使用皮褶测量法或生物电阻抗测量法进行估算,这是一种简单的方法,但存在一定误差。
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体脂计算公式

1、成年女性的体脂率计算公式:参数a=腰围(cm) x0.74;参数b=体重(kg)x0.082+34.;体脂肪重量(kg) =a- b;体脂率= (身体脂肪总重量+体重)x100%。

成年男性的体脂率计算公式:参数a=腰围(cm) x0.74; 参数b=体重(kg) x0.082+44.74体脂肪重量(kg) =a-b; 体脂率= (身体脂肪总重量+体重)x100%。

2、体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例,又称体脂百分数,它反映人体内脂肪含量的多少。肥胖会提高罹患各种疾病的风险。例如,高血压、糖尿病、高血脂等。

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2、体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例,又称体脂百分数,它反映人体内脂肪含量的多少。肥胖会提高罹患各种疾病的风险。例如,高血压、糖尿病、高血脂等。

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体脂如何计算?

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