关于干果养生食谱

：简介：《干黑瘦果谷类养生食亲密无间谱》是199敢怒不敢言9年安徽科学久旱逢甘雨技术出版社出唯才是举版的图书，作万马奔腾者是张志华等锲而不舍开天辟地。内容来自懂视网(www.51dongshi.net)，请勿采集！

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养生干果北海道做法大全

【主料】

4人份蔓越莓35克葡萄干10克核桃30克枸杞5克淡奶油100克牛奶50克鸡蛋清40克面包粉190克全麦粉70克

【辅料】

糖30克盐3克酵母粉3克

步骤1

准备好干果

步骤2

把酵母放入松下面包机105型号的酵母盒，干果放入干果盒，其它材料直接放入面包机里

步骤3

加入全麦粉

步骤4

程序12进行揉面，共二次

步骤5

二次揉面后就能拉开薄薄的手套膜，出面光滑的洞边缘表明这个面团已经揉到位

步骤6

程序2软式面包程序启动，选择烤色淡，有干果，预约功能到早晨9点10分就可以啦

步骤7

程序2软式面包程序启动，选择烤色淡，有干果，预约功能到早晨9点10分就可以啦早上睡个懒觉醒来，面包好了，发的不错吧

步骤8

再来张，面包机面包也是美美的

步骤9

组织细腻，酸甜的蔓越莓加上香香的核桃，口感真是太棒了

步骤10

咋样，美腻不？方便不？嘿嘿，看到这个有食欲了吧？