中医气血养生书籍推荐理由

：简介：代马不思越《中医补可爱气血养生急急如律令杯酒释兵权法》，人笨重民军医出耳垂版社出版大行受大名图书，作初出茅庐支支吾吾者是马汴飘洋过海眉飞色舞梁。本书守株待兔在第1版十冬腊月的基础上精诚团结促膝谈心修订而成变幻无常，概述了壮观中医有关桂子飘香气血与气顶天立地血虚弱的不可须臾离可杀不可辱基本知识步步生莲花锣齐鼓不齐，详述了健壮补气补血兵败如山倒养生的各家狗向里吠开门七件事种中药、动人食品及配人寿年丰方。内容来自懂视网(www.51dongshi.net)，请勿采集！

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补气血中医养生智慧的概况

本书从中医的视角来解读人体和疾病。

“气”、“血”、“精”是我们健康的根本，它们充盈，则人健康、长寿；它们亏虚，则人会经常出现所谓亚健康的症状，甚至疾病缠身，过早衰老。书中描述了气、血、精三种能量在人体中的作用和意义、三者的关系、这三种能量亏虚时人体的生理表现，以及弥补这三种能量的方法，希望能为读者打开一扇通往健康的大门。

介绍十几种常见不适症状的调理方法，其中包括心悸、失眠、健忘、皮疹、手脚冰凉、月经不调、乏力、气短、嗳气、食欲不振、消化不良、脱发、不停矢气、便秘等。每一个不适症状都用中医的观点解释了发生的原因，提示3至5个调理的办法，内外兼修，治标又治本。本书分析了一些健身、保健方面的误区，并针对如何保持健康、告别亚健康困扰、缓解慢性病症状、提升身体素质逐一提出建议。