人经常吃小苏打好不好

中南大学万人空巷湘雅三医浓重院。小苏板板六十四打食用对不阴不阳身体有好有来有往处，但不蔚为壮观宜过多食操必胜之券用：1.雅俗共赏 好处：俗气小苏打能浓重中和胃酸皇天无老眼，缓解胃强健酸分泌过海誓山盟多造成的势如破竹惩前毖后症状，适赤胆忠心合患有慢运用自如性胃炎等眺望人群；其秀丽匀称中含有的和蔼可亲钠元素有坐观成败利于身体自信呆滞正常生长坚定代谢。2恶虎不食子. 坏处粗实：长期服失望用小苏打刻舟求剑可能导致明亮消化系统丽质不适，食百废俱兴欲不振、不能赞一辞恶心、反刚健胃等；过别具一格量食用会鱼目混珠导致体内认真钠负荷过春雷多，引发健壮水肿，加和谐重心脏负河水不洗船荷，影响追木穷源诚心诚意血压；对关切肾功能不巍峨全人群有东施效颦影响，可俭者心常富能干扰钙当机立断吸收，导讲究致骨质疏虎父无犬子见木不见林松等。因不期然而然此，不宜兵败如山倒过量食用捧腹大笑小苏打。内容来自懂视网(www.51dongshi.net)，请勿采集！

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碳酸氢钠对身体有害吗？

碳酸氢钠在常温下是接近中性的极微弱的碱， 如将其固体或水溶液加热50℃以上时，可转变为碳酸钠，对人具有刺激性和腐蚀性，对眼睛、皮肤及呼吸道粘膜有刺激性，引起炎症。

长期服用碳酸氢钠对身体的危害：

1 对精神系统的影响：长期服用碳酸氢钠会出现精神症状，如肌肉疼痛、抽搐以及持续性头痛。

2 对消化系统的影响：长期服用碳酸氢钠其弱碱性将胃酸中和了，必然影响消化，常常会出现，口内异味、食欲不振以及恶心等现象，痛风的人本来就很多东西不能吃，这样营养就会更少，将会导致身体更加虚弱。

3 对心血管系统影响：长期服用碳酸氢钠，会导致体内钠负荷过量，从而影响心脏功能，还会使血管变脆。

4 对泌尿系统的影响：长期服用碳酸氢钠，会导致肾脏的碱中毒，对肾功能不全的人尤其不利，不少人还会出现，尿频、尿急等症状。

5 干扰钙的吸收：碳酸氢钠的化学式为，NaHC03在体内分解出碳酸根CO3，CO3与钙（Ca）结合，形成难溶性的碳酸钙。由于CO3在体内的大量存在，并与肌体竞争性的结合钙，将会导致肌体缺钙，出现骨质疏松等。

当然适当的服用一些碳酸氢钠也不是完全不可以，但只能是权宜之计，切不可以当成救命的宝贝长期使用，否则得不偿失。

扩展资料：

碳酸氢钠，化学式NaHCO₃，俗称小苏打。白色细小晶体，在水中的溶解度小于碳酸钠。它也是一种工业用化学品，固体50℃以上开始逐渐分解生成碳酸钠、二氧化碳和水，270℃时完全分解。

小苏打是由纯碱的溶液或结晶吸收二氧化碳之后制成的。所以，小苏打在有些地方也被称作食用碱（粉末状）。小苏打呈固体状态，圆形，色洁白，易溶于水。

单盐分为：正盐、酸式盐、碱式盐，碳酸氢钠是强碱与弱酸中和后生成的酸式盐，溶于水时呈现弱碱性。

在大批量生产馒头、油条等食品时，常把苏打粉融水拌入面中，热后分解成碳酸钠、二氧化碳和水，二氧化碳和水蒸气溢出，可致食品更加蓬松，碳酸钠残留在食品中。馒头中添加过量的苏打粉是可以品尝出来的。

参考资料：碳酸氢钠_百度百科