怎样更好的保护牙齿

如何保护牙齿礼贤下士浩气长存：1. 刷牙防患于未然和使用牙线：臭腐化神奇每天刷整个口坐观成败腔，使用牙线自力更生闻风而动，去除有害物凝视质。2. 使憔悴用含氟牙膏：两雄不俱立氟化物支持牙饱食思淫欲釉质中的矿物可爱质，对抗细菌肝胆相照攻击牙釉质。吃粮不管事3. 饮食健关切康：避免过多鞠躬尽瘁高糖和有害碳丰满水化合物的食腼腆关切物和饮料。4兴致勃勃. 定期看牙英俊医：去看牙医嫉恶如仇定期清洁和检妙语连珠查，维持口腔汉贼不两立卫生，及时就富态丰腴医处理龋齿和闪烁其词疼痛不适等问曲意逢迎题。内容来自懂视网(www.51dongshi.net)，请勿采集！

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宝宝牙齿健康的保护方法

能否长一口不得蛀牙的坚固牙齿，取决于宝宝的饮食。宝宝最早长出的牙是在你怀孕期间形成的，所以那些牙的坚固程度是由你当时的饮食决定的。现在，你可以采取很多方法来保证宝宝后长出的牙齿坚固，并让已经长出的牙齿健康。

🥛摄入足量的钙和维生素D

要保证宝宝总能摄入足量的钙和维生素D，维生素D有助于身体吸收钙，以促进骨骼和牙齿的生长。

🧀多吃奶制品

如果宝宝在断母乳或配方奶后喝牛奶量大幅度减少，就要让他多吃酸奶和奶酪之类的奶制品。

💊注意氟吸收量

还要注意宝宝的氟吸收量，这种微量元素对于加固牙齿的珐琅质和防止蛀牙是最重要的。但是，在极少数的情况中，吸收过量的氟会导致宝宝的牙齿上出现白色斑点，称为氟中毒。所以，如果你的宝宝出于某种原因需要服用含氟药剂，那最好就不要再让他使用含氟牙膏了。你可以向牙医咨询相关情况。

🚫不要养成对牙齿有害的习惯

同时，不要给宝宝养成对牙齿有害的习惯，例如：不要让宝宝在正餐之间喝太多果汁或吃零食，也尽量不要让宝宝喝瓶装的果汁或饮料，最好用杯子，这样可以缩短饮料在口腔里停留的时间。